Atletismo
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Elección zapatillas

  1. #1
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    Elección zapatillas

    Soy corredor de 80 Kg, pisada neutra con ligera supinación en el pie izquierdo (estudio biomecánico hecho por un podólogo deportivo), hago unos 30 km por asfalto a la semana en 4 salidas a un ritmo de 5'.
    Hasta ahora estaba gastando unas Saucony Progrid Guide 3, que me ha dicho el podólogo que podría seguir gastando para las rodadas que vengo haciendo hasta ahora.
    Lo que ahora estoy buscando son unas zapatillas más ligeras para series y carreras de 2 - 3 km. Ahora hago los 2000 a un ritmo de 4'25", pero mi intención es bajar esa marca por debajo de los 4'

  2. #2
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    20.413
    tienes las boston, las launch, las skyspeed, las precision

  3. #3
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    Una consulta un poco relacionada.

    Las "restricciones" sobre el peso que tienen las zapatillas para series y competir (unos 2000m). Es decir, estas zapatillas que me has recomendado son para corredores ligeros (menos de 70 kg) y yo peso 80 (quiero bajar unos 3 kilos). Al ser poca distancia y a un ritmo "rápido" no se tiene tanto en cuenta esa característica de las zapatillas porque no interviene tanto la amortiguación, o por qué razón??

    Gracias por las respuestas

  4. #4
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    a ver, las que yo te he dicho son para ir alrededor de 4 el km......casi los kms que quieras, lo que prima es el ritmo, si vas a ese ritmo las puedes usar en 1 o en 30kms....


    a lo que preguntas, para correr 2mil metros cuanto menos peso y mas respuesta tengas mejor, van a ser 3 o 4 minutos solamente y tu cuerpo aguanta en ese corto periodo de tiempo lo que le eches y llevar una zapa minimalista ayuda a ir mas rapido


    si vas a usarlas solo en series y nunca mas de 2kms puedes usar Aegis, fastwitch....etc

  5. #5
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    prueba souconi ride 3 unos 130€, adidas Response Cushion 19 90€,asics nimbus 12 116€.

  6. #6
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    aisO no puedes recomendar ninguna de estas 3 zapas para competir en un 2mil, está muy bien que te gusten para rodajes, pero aqui la cosa cambia radicalmente

  7. #7
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    7
    Vuelvo a tener alguna duda, ahora tengo para rodajes las saucony guide 3, pero quiero tener otras porque ya tienen un poco de marcha encima. Qué zapatillas me recomiendas para rodajes?
    El ritmo que llevo es el mismo que el del primer mensaje ya que he estado lesionado un par de meses y no he podido progresar.

  8. #8
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    infiniti, span, paramount, otras guide, supernova sequence, spectana.....varias

  9. #9
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    Qué te parecen las triumph? Las puedo conseguir a buen precio.

  10. #10
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    perdona por que te lei mal el primer mensaje, leve supinación, si es asi las triumph estan bien si tienes arco medio o alto y pie estrecho, eso si, para entrenar, no para ir rapido

  11. #11
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    7
    La parte más ancha de mis pies son 10'5 cm (dónde terminan los metatarsos y empiezan los dedos), lo comento por si te sirve de orientación, aunque de todas formas me las probaré para ver si me están estrechas.
    Lo más rápido que puedo ir rodando (40 minutos), de momento, es 4'45".

    Muchas gracias por todos los consejos e información Jonatan.

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