Atletismo
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Recambio a Nike Air

  1. #1
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    10

    Recambio a Nike Air

    Hola Buenas!

    56 años, 178-75k, jogging en dias alternos 40'

    Hoy he metido en lavadora mis nike, olvidé desactivar lavado en caliente y se me han desmontado...

    Presupuesto, mínimo, valoro amortiguación... ¿alguna sugerencia? Muchas gracias!!!

    Saludos desde Palma!.

  2. #2
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    20.413
    pisada?

  3. #3
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    algo supina

  4. #4
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    20.413
    estas seguro de eso?

    Supernova glide 3, asics cumulus, saucony jazz, brooks ghost 3 o 4, mizuno rider, nike vomero

  5. #5
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    Perfecto! muchas gracias por tu ayuda.
    Supongo que es así, porque me como el tacón por el exterior.
    Gracias!!

  6. #6
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    20.413
    todo el mundo se come el talon exterior, eso no significa que seas supinador ni mucho menos

  7. #7
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    Gracias por tu aclaración! pues soy neutro según la huella descalzo, no sabía eso de que todos nos comemos el exterior! ¿algún cambio en tus recomendaciones?

  8. #8
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    20.413
    lo de la huella tampoco es fiable, tienen que decirtelo viendote correr

  9. #9
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    Apr 2011
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    30
    Hola Jetdaniels,
    efectivamente, tu pisada es distinta en posicion estatíca o en posicion dinámica, es decir parado o corriendo.
    Tienes que seguir estos 3 pasos.
    1º- parado delante de un espejo y pisando sobre un carton con tus plantas mojadas con agua, ya que tu huella se quedará marcada en el cartón. Ya sabes la huella en estático.
    2º- tus antiguas zapatillas de correr por donde están desgastadas. Es lo mejor y lo más fiable.
    3º- Corriendo delante de un espejo unos 10-15 metros y le dices a alguien que observe hacia donde se mueven tus tobillos, si se te tuercen mucho hacia un lado u otro. Tu no te los mires porque modificarás tu forma de correr, no será natural.
    Aquí lo explican con fotos de una mejor manera:
    Necesitas saber que tipo de pisada tienes Sí o Sí. » tresdosuno - Tienda de zapatillas deportivas y articulos de deporte

    tresdosuno - Tienda de zapatillas deportivas y articulos de deporte
    Algunos modelos de zapatilla neutra baratica:
    saucony jazz 13
    asics cumulus 12, alguna hay baratica
    mizuno fortis 4 ( vale aunque no es de gama superior )
    mizuno rider 14 ( pero se sube un poquico de precio )
    brooks ghost 3 ( más ligerica 290 gramos, pero con buena amortiguacion )
    k swiss keahou II ( excelente amortiguacion y ajuste )
    Espero haberte ayudado.
    Un saludico.
    Viva el running, forever.

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