Equipamiento para principiante por postoperatorio

Hola,
me estoy recuperando de un tratamiento con quimiterapia y dado que aun soy joven mi fisioterapeuta me ha indicado que debo empezar a hacer ejercicio para recuperar mi masa muscular, forma fisica y capacidad pulmonar (soy asmatica). Por ahora tengo que dar paseos a marcha rapida durante media hora durante todos los dias y posteriormente podre proponerme comenzar a correr. Nunca he sido muy deportista debido a que me fatigaba pronto y no seguia pautas adecuadas, pero me he propuesto cambiar mis habitos de vida y en ello estoy. Mi duda es la siguiente, el calzado adecuado para mi. Solia ir de vez en cuando con unas deportivas normales y corrientes, pero mas de vestir que de entrenamiento y me resentia de las articulaciones, por lo que avandonaba rapido la carrera. Soy pronatista, peso 54 kg (4 kg de mas debido al tratamiento que segui) y mido 1,61m. He estado mirando el apartado de zapatillas pero veo que son para profesionales y que hay muchiisimas. Simplemente, querria un poco de orientacion para encontrar las adecuadas para paseos y trote, y posteriormente carrera pero muy basica. No quiero que me timen en una tienda por mi incultura en este tema. Espero que esta vez, pueda crearme satisfaccion el correr y no se un suplicio, ya que lo necesito para mi recuperacion.
Muchas gracias a todos

Para lo q buscas unas Nike structure triax, Adidas supernova sequence, saucony progrid guide.... Incluso alguna algo mas básicas pero estas 3 son buenas y no son muy caras

Gracias, mañana ire a echar un vistazo.