Atletismo
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Zapatillas para empezar

  1. #1
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    Zapatillas para empezar

    Hola a todos, necesito que me aconsejéis. Estoy preparando unas pruebas físicas y la verdad es que nunca he corrido, me cuesta bastante y como siempre he empezado tarde a preparame. El año pasado por forzar en el último momento me lesioné la rodilla. Este año he ido poco a poco pero quiero probar alguna zapatilla que tenga suficiente amortigüación para las rodillas y los tobillos que también se me resienten. Una persona que hace atletismo desde hace años me dijo que era supinadora, no sé si lo soy, tengo mucho puente y aunque ya se me ha corregido, cuando era pequeña desgastaba las zapatillas por fuera, no sé si eso quiere decir que soy supinadora.
    ¿qué zapatillas me recomendáis?

  2. #2
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    He estado echando un ojo y veo que el peso y estatura puede ser importante: 160 y casi 50 kg. Agradecería algún cosejo porque no tengo ni idea

  3. #3
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    lo primero es mirarte la pisada,no es comun la supinacion en mujeres
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    Temporada 2014:

    Volver a correr

  4. #4
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    He visto imágenes de pisadas de arco alto y yo lo tengo así, tengo mucho puente y desde el talón a la parte de alante lo tengo muy fino.

  5. #5
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    la prueba es indispensable, si compras una zapatilla supinadora y resulta que eres pronadora por lazos del destino la lesion no tardara en aparecer,mi recomendacion es que te hagas un estudio de pisada te asegures de como es la tuya y luego compres la zapatilla
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  6. #6
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    Sep 2011
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    Si, pero por lo general si tengo mucho puente como mucho sería neutra opodría ser también pronadora teniendo mucho puente?

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