Zapatillas running mujer

Buenas tardes,

Soy mujer, tengo 24 años, mido 1,60 y peso 50 kg. Estoy estudiando para policia y tengo que empezar a preparme fisicamente.
Que zapatillas me aconsejais para salir a correr todos los días al menos media hora?? He leido un monton de cosas y cada vez tengo más lio a la hora de decirme por unas....
Normalmente, suelo desgastar las zapatillas por la parte de afuera... Entonces creo que soy supinadora, no?
Hace un tiempo empece a correr con unas malas zapatillas y a las 2 semanas me dolian las rodillas por lo tanto quiero unas que tengan buena amortiguación para que no me pase nada.
Muchas gracias de antemano.
Saludos.

Lo primero es la prueba de pisada porque una mujer supinadora es muy muy raro después con la prueba en la mano repite la consulta que se te ayudara en todo lo posible

Buenas,

A ver, he hecho la prueba del papel con mis huyas... y efectivamente parece que soy supinadora... Una cosa entre supinadora y neutro.
Igual tiene que ver con que durante una epoca jugue al futbol y tengo las piernas así un poco hacia afuera... por eso es que creo que piso más con la parte exterior del pie.
Bueno, a ver si me podeis hechar una mano.
Ah! Serían para correr por asfalto.

Gracias.

a que te refieres con las piernas para afuera? a que tienes las piernas arqueadas o a que la puntera de los pies apunta para fuera

Si, me refiero a que tengo las piernas un poco arqueadas.. no mucho, solo un poco pero creo que es por eso por lo que piso mas por la parte de afuera del pie.

la supinacion en las mujeres es muy dificil de ver, pero bueno...

Optaria por unas brooks ghost, saucony jazz, response cushion 20 o asics pulse 3

Buenas,
Gracias por los consejillos.. jeje.
Creo que me decantaré por las saucony triumph 8... por lo que he leido tienen muy buena amortiguación y lo que más me preocupa son las lesiones así que esas.
Que os parece??

tienen amortiguacion, no es mala opcion, pero asegurate que con tu peso mueves esa amortiguacion.

con 50 kilos lo dudo,si te gusto saucony me miraria las Jazz

siendo mujer no se pueden tomar las referencias habituales de + de 70kg, las nimbus de mujer a partir de 58-60 kg es cuando empiezan a funcionar