Zapatillas para principiante pesado

Buenas noches, he leído unos cuantos posts , pero no me acaba de quedar muy claro el tema. Os comento, hasta hace 3 o 4 meses llevaba una vida bastante sedentaria, pero me he puesto las pilas y estoy yendo al gimnasio y corriendo (sobre todo en cinta, ya que las zapas que tengo sino me cargan mucho).

Mido 1,73 y pero ahora mismo 100KG y bajando, tengo un empeine ancho y la pisada creo que es tirando a supinadora, ya que lo noto por mi forma de caminar y por cómo desgasto las zapas (las actuales estan desgastadas por la parte delantera externa-central mayoritariamente).

Actualmente tengo unas que me regalaron unas Mizuno Wave Precision 9 que como ya he leído son para pisada neutra y con unos cuantos kilillos de menos.

Por otra parte quiero algo que amortigue bien para que no se me cargue mucho la espalda ya que tengo una hernia discal (de momento voy bien con ella).

Así que no se si con esta información podremos encontrar algo que se adapte a mis necesidades.

Un saludo y gracias de antemano.

por como andas?? es poco probable que seas supinador, se mira corriendo no andando, andando supina mucha gente, corriendo muy poca


me aseguraria de la pisada.

Pues ahí si que me pillas jonatansimon. Así que debería mirar como bien dices el tema de la pisada.
¿Alguien sabe dónde podría hacer un estudio biomecánico de pisada en Tenerife, o en su defecto en Asturias que es donde pasaré las Navidades?

Gracias.

cuantos dias vas a correr por semana

Originalmente escrito por Trotamundos99

cuantos dias vas a correr por semana

Pues la idea sería empezar corriendo 3 días o así, 4-5Km al principio más o menos e ir subiendo.

Si quieres algo bueno para gente pesada: Brooks summon3// brooks dyad6

Esta marca es especialista en gente pesada y para empezar son ideales

Gracia trotamundos, pero creo que primero debería mirar la pisada como me comentó jonatansimon. Así que si sabéis dónde lo puedo mirar os lo agradecería. Un saludo.
Diego

Yo es que eso del estudio de la pisada me parece un poco cuento. Haile Gebreselassie tiene una pronacion brutal y corre con neutras... de todas formas si quieres hacerte el estudio de la pisada puedes ir a alguna de estas tiendas Tu tienda de atletismo. BIKILA. que te lo hacen al momento y gratis. Si no hay ninguna por tu zona me imagino que tendrás que ir a un podólogo, aunque yo tampoco entiendo mucho

Buenas jonatansimon, estuve con mi fisio y osteópata esta mañana comentando el tema de la pisada,.. y me comentó que tengo poco arco, es decir un poco planos y valgos los pies y que tiendo a pronar algo, me ha comentado que si voy a correr mucho mejor que mire hacerme unas plantillas y me pille unos tenis neutros, pero era a ver qué me orientábais por aquí.

Un saludo y gracias de antemano.

salvo por lo de mucho mejor plantillas (no siempre es asi) pues de acuerdo

No entiendo muy bien a lo que te refieres

las Summon no son para gente pesada ni mucho menos, y las Dyad son para cierto mercado muy especifico

Ok, y poiendo plantillas, debería pilalrme unas zapas neutras, de todas cuales me aconsejas para mi peso/estatura,.. muchas gracias por todo.

puedes optar por zapas de precio bajo como las asics blackhawk hasta que subas el kilometraje.

o irte a tope calidad, glycerin, nimbus...

¿De qué kilometraje estamos hablando? y ¿de qué precios?, yo en cinta en el gym, me hago 4 kilómetros sin problema en unos 25-30 minutos sin forzar, suave, manteniendo pulsaciones bajas (sobre 145).

Gracias.

Originalmente escrito por jonatansimon

las Summon no son para gente pesada ni mucho menos, y las Dyad son para cierto mercado muy especifico

Yo usaba las summon antes y no iba mal, peso 95kg y ahora corro con las glycerin simplemente porque corro mas kilometros y queria mas amortiguacion para no arriesgar una lesion.

que usaras las summon con 95kg no significa que sean para ese peso, de hecho son zapas de entreno ligero

Bueno...cuando las compre no pesaba tanto y fueron las que me recomendaron

Finalmente fui a mirar la pisada y nada como sospechaba necesitaba plantillas, valgo ligera pronacion y poco puente, mañana me las dan, así que lo que he de mirar ahora es qué zapas neutras me pillo pa mis 100 kilazos ;-)

Kinsei, Ride, 1906, Glycerine, Triumph...

Por desgracia para tu bolsillo, las tope de gama de cada marca en neutras