Pues lo dicho que zapatillas me recomendais para correr y entrenar un 1000?
Mi entrenamiento son 4 dias a la semana
Uno de carrera continua ( lo hago con unas brooks launch )
Otro acondicionamiento general
Y los dos restantes un día series de 300 m a 1:15,1:10,1:05,1 y 55 sg y otro fartlek de 20 min con cambios 2-2
Actualmente estoy en 3:20
Peso 85-90, mido 1,82 y tengo pisada neutra tirando un poco a pisar con la parte externa de pie.
Que zapatillas me aconsejais?Me gustaría que tengan la máxima amortiguación posible y fueran ligeras
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