Duda zapatillas

Buenas,

Agradezco por adelantado lo que podáis ayudarme.
Hace salgo más de un año me compré unas mizuno wave Fortis 4.
Empecé a correr un poco en la cinta del gym y a salir a la calle a hacer alguna carrera popular de diez km.
La consulta que tengo es, como tengo la certeza que ya toca cambiarlas? Tengo la sensación que ya no amortiguan igual que antes pero físicamente no las veo muy deterioradas.
Ahora me he puesto un objetivo, hacer media maratón en enero. No se si seré capaz y tampoco quiero hacer un tiempo muy bueno, pero si algo decente.
En resumen, creo que debería comprar otras zapatillas e ir alternando con las actuales.

Peso 70kg, 1'77m y utilizo plantillas, por lo que necesito unas zapas de pisada neutra.

Consejos?

Gracias

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Por cierto, Pq muchos de vosotros utilizáis diferente zapatilla para competir y para entrenar?

Pd: 10km en 55min

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por que en competicion puedes ir mas ligero y vas más rapido que en rodajes, las sensaciones y velocidad de unas mas ligeras se nota.

a priori saucony jazz, ghost 4 o 5, response cushion 20, pulse 4.....de mizuno las rider

Quieres decir que es más práctica pero con menos comodidades?
Como puedo tener la certeza que empiezo a necesitar cambiarlas?

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si ya no amortiguan como antes, es momento de ir pensando en cambiarlas...

son mas rapidas, te van a hacerte sentir más rapido e ir más rapido, pero con los kms las encontraras menos comodas..... es como montarte en un kart, al principio gozas con la maniobrabilidad, rapidez, ...etc pero si das 50 vueltas al circuito vas a agradecer un cojin en el asiento...