Atletismo
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Consejo zapas

  1. #1
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    Consejo zapas

    Hola gente,
    Necesito la voz de los expertos sobre unas zapatillas para correr sobre asfalto
    unos 8km a 4'50" esto 2 veces a la semana + la salida del sábado de unos 15km a 5'20"
    Peso 78kg y mido 1.78
    Tengo el pie estrecho y con bastante puente.
    Creo q soy neutro y cuando voy cansado algo subpronador.
    Y cuanto suelen durar???
    Gracias gente es q esto es un mundo tan grande...

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  2. #2
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    Subpronador¿ Eso q es?
    Twitter: @Jonatansimon

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  3. #3
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    Supinador, perdón.

    Dichoso teclado

    Enviado desde mi GT-I9300 usando Tapatalk 2
    Úlima edición por Teodorf fecha: 13-08-2012 a las 00:37

  4. #4
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    ¿Neutro y cuando estás cansado supinador? Raro, raro...

    ¿Que zapas usas ahora?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿Neutro y cuando estás cansado supinador? Raro, raro...

    ¿Que zapas usas ahora?
    Las kalenji kiprun 1000
    Pero con solo 700km creo q toca jubilar
    (me duele los tobillos después de entrenar)
    Úlima edición por Teodorf fecha: 13-08-2012 a las 06:50

  6. #6
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    Cuando uno se cansa no supina, sino que prona...

  7. #7
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    Pues será entonces neutro.
    Aun no me he hecho ninguna prueba de pisada, pensaba en hacer la del decathlon que tienen en dinámico. Las zapas las tengo bastante gastadas del interior del talón.
    y desgaste normal por la zona del exterior del pie.

    Gracias

  8. #8
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    Ante la duda (neutro o pronador) y al ser solo por carretera, prueba las lunareclipse o las lunarglide (estas últimas se pueden encontrar algo rebajadas en los decarton).
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  9. #9
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    Ok, tomo nota.

    Aunque he querido decir que solamente se nota excesivo desgaste en el interior del talón, y algo tmb en el exterior del pie.

    Y en saucony que modelos me irían bien???
    Lo digo por el pie estrecho y mucho puente

    Adjunto unas fotos de las suelas (si no está permitido, las quito ahora mismo)

    Gracias
    Miniatura de Adjuntos Consejo zapas-uploadfromtaptalk1344881755688-jpg  

  10. #10
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    La otra
    Miniatura de Adjuntos Consejo zapas-uploadfromtaptalk1344882185363-jpg  

  11. #11
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    Si estuviese claro lo de pronar...........quizás las hurricane 13.
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  12. #12
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    Yo si pronas no cogeria las hurricane, al menos no como primera opcion, tienen el arco tirando a bajo, kayano, salvation, trance mejor..... De todas maneras lo mejor q puedes hacer es colgar un video corriendo y te decimos la pisada
    Twitter: @Jonatansimon

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  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por Teodorf Ver Mensaje
    ...
    Y en saucony que modelos me irían bien???
    Lo digo por el pie estrecho y mucho puente
    ...
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Si estuviese claro lo de pronar...........quizás las hurricane 13.
    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    Yo si pronas no cogeria las hurricane, al menos no como primera opcion, tienen el arco tirando a bajo, kayano, salvation, trance mejor.....
    Lo de las hurricane era por aportar una posible opción de saucony, por eso lo de "quizás" (creo que las hurricane tienen arco suficiente, aunque lo hayan rebajado en las 13).

    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    De todas maneras lo mejor q puedes hacer es colgar un video corriendo y te decimos la pisada
    +1. Lo mismo la final la opción buena de saucony resulta ser la omni.
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  14. #14
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    marchando una de videos!!!

    Os recuerdo, peso 78kg, es para rodar 30k x semana saliendo 2-3 veces, a ritmos d 4.40-5m, también algo de series y de momento como única zapa y pie estrecho y con bastante puente

    Muchas gracias x la ayuda, realmente aunque hay tiendas de fiar, no es lo mismo.
    Úlima edición por Teodorf fecha: 16-08-2012 a las 16:58

  15. #15
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    Este primero es grabado desde el carrito de la niña
    https://www.youtube.com/watch?v=cbMr...e_gdata_player

    estos otros son muy iguales, a ritmo tranquilo
    https://www.youtube.com/watch?v=T-2b...e_gdata_player

    https://www.youtube.com/watch?v=Wr5l...e_gdata_player

    Y este otro un pelo más rápido
    https://www.youtube.com/watch?v=BNRJ...e_gdata_player

    Espero q os sirva, sino, ya sabéis, sigo con mis grabaciones
    Úlima edición por Teodorf fecha: 16-08-2012 a las 17:04

  16. #16
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    Pronas y bastante, acentuado en la zona media y delantera, aparte de las q te dije, las 3030 de asics son buenas, necesitas correccion en el arco
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  17. #17
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    Gracias Jonatan.
    Finalmente me he comprado en la tienda del Jose Rios, las 3030, que tras probarme varias, me han parecido las que mejor se me adaptaban.

    Estoy deseando probarlas, gracias nuevamente, creo que he echo una buena compra.

    Saludos
    Úlima edición por Teodorf fecha: 18-08-2012 a las 15:08

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