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Duda zapas para media maratón.

  1. #1
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    Duda zapas para media maratón.

    He estado 1 mes parado por un problema en el tendón de aquiles. Por fin se ha ido el dolor, y retomé los entrenamientos a 3 semanas del MM que quiero correr (21 de octubre). Estoy recuperando forma, aumentando distancia y ritmo progresivamente, pero ya estoy pensado en la carrera. Antes de la lesión mi idea era intentar correrla en torno a 1h30´, pero no sé si podré. En cualquier caso no entra en mis planes subir de 1h40´. La pregunta es la siguiente: Pesando 70 kg, es buena idea correr el MM con unas Brooks Launch. Tengo unas triumph 8 que aún aguantan, pero que son algo trotonas. ¿Apuesto por protección o por respuesta y ligereza?

    Gracias.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  2. #2
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    YO Apostaria por las Launch. Haz una tirada larga con ellas y ves sensaciones.

    Un saludo.
    No vivo para Correr, Corro para vivir.

    MI BLOG: http://vidayasfalto.blogspot.com/

    http://WWW.TUREGANOSRUNNERS.COM

  3. #3
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    Yo tengo intención de correr la media nocturna de Bilbao con ellas, para intentar bajar de 1h30', y con tu mismo peso.

  4. #4
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    Gracias a los dos. Creo que la próxima semana haré una tirada de 16-17 km con éllas para ver qué tal. Hasta ahora sólo las usé para series.

    Saludos.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  5. #5
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    Como se te genero la lesión del Aquiles y que zapas estabas usando?

  6. #6
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    Coincidió con el estreno de unas NB 1080 v2. Hasta entonces corría con unas Wave rider 14 (rodajes hasta 15 km), unas triumph 8 (tiradas entre 15 y 20 km) y las Launch (series). No sé si la lesión se debió al cambio de zapas (lo sospecho), a una sobrecarga por incremento del nº de km/mes, o a ambos factores.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por agila Ver Mensaje
    YO Apostaria por las Launch. Haz una tirada larga con ellas y ves sensaciones...
    +1. Con 70 kg y en ritmos próximos a 4'30, launch (previa "prueba", como indica agila).
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #8
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    vamos, no sé ni como dudas.... Launch de cabeza
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  9. #9
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    OK. Está decidido: Launch. Gracias a todos.

    Saludos.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  10. #10
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    Hoy he hecho por fin una tirada larga con las launch, a 8 días de la carrera. Han sido 18 km a 4:24 de media, 10 de ellos, aprox., por el recorrido de la media (son dos vueltas, yo he hecho una), y ha ido genial. Estoy más que convencido de que correré con las brooks y espero sentirme tan bien como me sentí hoy. Saludos!!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  11. #11
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    Suerte con esa MM

  12. #12
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    Gracias; es mi primera carrera, y en mi casa!! Una de dos, o me engancho o será la primera y última, no soy de término medio. Me agobia pensar en la salida, más de 1000 corredores buscando espacio!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

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