Recomendación de zapatillas

Hola a todos, me presento, me llamo Dani y acabo de registrarme en este foro, aunque suelo leeros desde hace tiempo.

Hace un año y medio aproximadamente comencé a correr después de quitarme del gimnasio donde hacía spinning (la crisis...) y desde entonces he mantenido un ritmo mas o menos regular de 3 veces por semana.

Nunca he sido una persona especialmente atlética, hace 4 años pesaba 20 kilos mas que ahora. Mi peso ahora es de 70 kilos. Suelo correr unos 10 kilómetros, pero la última carrera llegué a los 15, y me gustaría poder algún día correr una media maratón. Suelo correr por terreno duro. Blando ocasionalmente.

Voy al grano, ahora mismo tengo unas Nike Dart 9 y siento un dolor en la parte exterior de las rodillas al final del entrenamiento que, alguna vez, me ha obligado a parar. Mirando la suela de la zapatilla no veo desgaste por ninguna zona concreta, por lo que me da a entender que tengo pisada neutra, aunque yo me noto tendencia supinadora al andar o correr.

El caso es que estoy buscando una zapatilla que pueda corregir en la mayor medida posible este inconveniente, ya que tengo entendido que mi zapatilla es pronadora.

Mi presupuesto no es muy alto y como mucho puedo gastarme 80 euros, por lo que había pensado en las asics pulse 4, que estaban en spartoo por 70 euros, pero no hay de mi numero.

¿me podríais recomendar zapatillas que encajen con mi perfil? os lo agradecería mucho.

Gracias

La dart es neutra, y ese dolor puede ser la cintilla iliotibial, echa un ojo en la red el tratamiento.

Para ver tu pisada seria bueno un video

Originalmente escrito por jonatansimon

La dart es neutra, y ese dolor puede ser la cintilla iliotibial, echa un ojo en la red el tratamiento.

Para ver tu pisada seria bueno un video

gracias por la indicación

voy a echar un vistazo, aunque al final me tocará ir al especialista.

respecto a lo de la pisada, ¿a que te refieres exactamente con un vídeo? grabarme yo mismo o cómo?

lo dicho, gracias

camara en el suelo, zapas neutras, pantalon corto o mallas y correr a ritmo de entreno 15metros alejandote y de vuelta pasando por encima, 2 o 3 pasadas