Os pongo el enlace del video que me he grabado hoy (está al revés por cierto) a ver si me ayudais con la elección de zapatillas porque tengo un dolor de rodillas y de la cadera derecha que me tiene valdado.
Ahora uso unas pegasus 29 pero necesito otras para rotarlas.
Peso 70 y mido 172.
Entreno 3 dias a la semana con series(400 m a 1,20)(1000 3,40...),farleks,cuestas,velocidad y un dia carrera continua larga a 6 min km.
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