Atletismo
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Como se cuando toca cambio de zapatillas?

  1. #1
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    12

    Como se cuando toca cambio de zapatillas?

    Hace un tiempo leí consejos de que las zapas hay que cambiarlas cada 500 o 600 kms, creo que llevo bastantes más y las zapatillas parece que sean nuevas... Que opináis?

  2. #2
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    17
    segun la calidad de las zapatillas

  3. #3
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    Asics gt 2170

  4. #4
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    24.112
    Depende del peso del corredor, de su biomecánica, de las características de la zapa, del terreno en el que las usa, de su kilometraje diario/semanal, de si las alterna o no, etc...

    Si no pesas en exceso a priori 500 km son pocos para que unas 2170 estén "agotadas".
    Úlima edición por p@m@t@ti fecha: 14-02-2013 a las 23:47
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    No no, el caso es que veo que llevo bastantes más y la zapatilla esta nueva!

  6. #6
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    Si corres por terrenos más o menos firmes y no muy agresivos; no pesas mucho y tienes una biomecánica más o menos aceptable y las alternas o no las usas días seguidos,... te aguantan más de mil km tranquilamente.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
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    166
    Yo tengo las 2160 y las he hecho 1000 kms (peso 74 kilos).
    En mí caso notaba que, a pesar de estar intactas, tanto el upper como la suela, no amortiguaban y llegaba a casa con la planta de los pies doloridas y con molestias en las rodillas, cosa que hasta los 900 kms nunca me había pasado. Por eso decidí jubilarlas.

  8. #8
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    Feb 2013
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    El caso es que después de la Mitja de granollers noto que las rodillas algo doloridas, y muchas molestias que me han dicho que puede ser periostitis... Hasta ahora no había tenido problemas pero como digo, después de la media maratón de granollers arrastro esos problemas

  9. #9
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    Dec 2012
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    29
    Puede ser que el momento de jubilarlas haya llegado

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