Como escoger las primeras zapatillas?

Soy un chico (bueno, 37 años...) con una altura de 1,66 y un peso entorno a los 66Kg.

Aunque hace poco que he empezado a correr (hace unos meses) he hecho deporte toda mi vida y, habiendo probado los 10Km, quiero empezar a preparar con calma mi primera media maratón (mi ritmo en carrera para hacer unos 10Km es de 4:45).

El caso es que no tengo zapatillas adecuadas (tenia unas Kiprun sencillas del Decathlon) y me gustaria comprar unas. Bueno, tengo unas Nike Free Running 3+ que me regalaron por sorpresa y que uso de forma esporádica para tiradas de no más de 7Km y que personalmente siento muy cómodas.

Por el desgaste normal de zapatos y zapatillas diria que soy pronador, pero vaya... Bueno, a lo que vamos, ¿cual és la mejor manera de escoger zapatillas? ¿He visto que en varias tiendas de Barcelona tienen servicios en los que, antes de comprar, te hacen un pequeños estudio? ¿vale la pena? ¿escojo unas "al azar" en base a las reviews del foro?

En fin, que cualquier consejo será bienvenido.

Saludos,

Zyar K.

deberias saber como pisas, ya sea en tienda, por aqui, podologo, al menos para poder orientarte

Buenas...

pues esta tarde me he hecho el FootID en Asics y los resultados son estos:
* análisis en estático: leve pronación pie izquierdo; normal pie derecho
* análisis dinámico: el pie izquierdo apoya mal (toda la planta a la vez) pero no prona; en cambio el derecho prona levemente para corrigiendo el esfuerzo del izquierdo.
* Horma: E

Me han recomenado unas Asics GT-1000 o GT-2000 (si quiero más amortiguación). He probado ambas y las GT-2000 me han dado la sensación de más cómodas.


Resumiendo:
* 166cm y 66Kg
* Pronación leve en el pie derecho en carrera. El izquierdo, pisada neutra.
* Arco medio (el izquierdo un pelín más bajo)
* Horma E
* Objetivo: entrenamiento y carrera media maratón
* Km semanales: 30-35Km
* Ritmo actual: 4:45 (aunque espero bajarlo en unos meses!!)

¿Qué otras zapatatillas me recomendais?
GT-2000
Sequence 5
...


Gracias!!!

Cuanto cuesta ese estudio en Asics?

Además de sequence 5 y 1000/2000 valoraría guide 5 ó 6.

yo usaria neutras, en todo caso las guide 6 si quieres apoyo.

Originalmente escrito por jonatansimon

yo usaria neutras, en todo caso las guide 6 si quieres apoyo.

¿Por qué motivo recomendarias unas neutras?
Según me comentaron en la tienda, llevar unas neutras pronando puede dar problemas. Pero no al contrario (llevar unas para pronadores si eres neutro). ¿Es así?

Y aprovechando el mensaje para seguir aprendiendo, ¿en qué parametros deberia fijarme para escoger una u otra? Es que tengo la sensación de que probandolas en una tienda sigue siendo una elección con los ojos vendados...

Por cierto, el coste del análisis fue de 20 euros.

si un pie es pronador leve y el otro neutro pero que prona levemente forzado (lesion, compensacion,cansancio) lo mejor es zapas neutros, no hay una pronacion suficiente como para q sea algo negativo por lo tanto mi priimera opcion seria neutras, que el pie prone un poco no es malo, es normal.

llevar pronadoras siendo neutro da problemas, llevar neutras siendo pronador muchas veces no da problemas, o en la tienda no tienen idea o te lo explicaron equivocadamente.

es cierto que las sensaciones de amortiguacion y demas en la tienda no son fiables, pontelas, busca el atado y ajuste correcto (tardes lo que tardes) y echate unas carreritas, evaluas confort, si el pie se mueve, si te oprimen, y valora un poco el tacto y estabilidad....encontraras las adecuadas dentro del grupito que te digamos

Muchas gracias jonatansimon!

Pues la verdad es que me lo dijeron tal cual te comentaba antes en la misma tienda Asics de Diagonal (Barcelona).

Ahora si que me has dejado de piedra y con más dudas que antes! Yo que pensaba que, al salir del análisis de pisada, lo que iba a tener claro era el modelo Asics ideal para luego buscar alternativas en otras marcas....

Y ni eso...

Así pues, del calzado neutro ¿qué recomendación me harias para las indicaciones de antes?

pulse en asics, cumulus es otra opcion

1080v3, ride 5, ghost 5, glide 5, rider 16 en otras marcas

Busca alguna adidas que por tu peso te pueden ir bien

Originalmente escrito por the running men

Busca alguna adidas que por tu peso te pueden ir bien

Según lo pones parece que cualquier zapa adidas, debido a su peso, podría irle bien.

Para su peso concreto ya ha puesto jonatan las adidas neutras que valen,... glide 5.