Atletismo
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Ghost 5

  1. #1
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    Feb 2013
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    Ghost 5

    Hola a todos, soy un corredor popular que salgo a correr 3/4 dias por semana, mido 1,78 m y peso 73/75 kg mis marcas son 10 km en 40 min y media maraton en 1 h 28 min.
    Mis zapatillas son :
    BROOKS GHOST 4: para entrenos diarios, ya estaban un poco cascadas y he comprado las GHOST 5.
    BOSTON 2: para entrenos más rápidos,series... Y para competiciones hasta media maraton.
    Ahora quiero jubilar las boston 2 y queria opinion sobre que zapatilla comprar me probé la boston 3 y no me gusto nada.
    Quiero intentar hacer una media en 1 h 24 min las ghost 5 me irían bien ya que las encuentro muy cómodas.

  2. #2
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    890v2, 890v3, skyspeed
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Las ghost 5 me servirian para hacer la media en una 1 h 24

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    890v2, 890v3, skyspeed
    +1. Y añadiría launch y, si me apuras, incluso las aegis 3.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por Carles E Ver Mensaje
    Las ghost 5 me servirian para hacer la media en una 1 h 24
    Valer, valen,... otra cuestión es que no sean lo que se dice adecuadas para esos ritmos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    Es que me gusta llevar más amortiguación con las boston 2 iba muy bien pero no se si hecho a faltar un poco más de amortiguación sobretodo para las medias

  7. #7
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    Mira a ver si puedes probar alguna launch en tienda.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #8
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    Ya las he probado pero no tienen nada que ver con las ghost

  9. #9
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    24.095
    Hombre,... aunque algo amortiguadas no dejan de ser mixtas.

    En cualquier caso,... da una tiradilla de 12-15 km a ritmo alegre con ghost 5 y decide.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    Eso mismo haré y después decidiré, he salido a correr con ellas y a ritmos alegres me dan buenas sensaciones, además para mi gusto tienen la amortiguación adecuada. Pero creo que esto de las zapatillas es un poco de marqueting, modas... Porque tengo mi record con unas rebook zigteg y no tienen nada que ver con las ghost estas últimas me parecen mucho mejores.

  11. #11
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    Anteayer, con las Ghost 5, preparando una media, hice una tirada de 13 kms a un ritmo medio de 4:00 min/km...y muy contento con la amortiguación y con las sensaciones de la zapatilla.

    Está claro que la Ghost 5 no puede competir con la 890v2 en velocidad y ligereza...pero sí es cierto que el componente "psicológico" de llevar más amortiguación también hay que valorarlo...

  12. #12
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    Al final creo que correré la media con las ghost ya que me dan muy buenas vibraciones, y dejaré las boston para distancias más cortas ya os contaré que tal.

  13. #13
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    Mis proximos objetivos inminentes son hacer un 10km en menos de 40 min y la media en 1h 24. Las ghost no las veo para hecer los 10 km (aquí utilizaré las boston) pero para la media voy decidido con las ghost 5 a ver si hay suerte

  14. #14
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    Deja las ghost para entrenos y lánzate a la media con las mixtas, no lo dudes!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  15. #15
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    Yo de ti haría lo que dice alleres , pues no es lo mismo las sensaciones de los entrenos a una carrera, si quieres bajar tiempos mixtas o de competición, verás como no notas la falta de amortiguación, volarás.
    Luis


    Actualmente jodido....

  16. #16
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    Ya he utilizado las boston en una media y me hace falta un poco más de amortiguación pero ya no se si es psicologico pero es que despues de la media estoy 2 dias que no me puedo mover

  17. #17
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    Pues prueba con las ghost 5 y si terminas igual que las otras, es que el esquema del entrenamiento falla.
    Luis


    Actualmente jodido....

  18. #18
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    Si haces una media a tope, lo normal es que necesites unos días para recuperarte. Yo corrí mi primera carrera hace 6 meses, una media en 1:27, con unas launch, y estuve dos días destrozado. Un mes después corrí otra media en 1:25, con las launch, y me recuperé antes. Poco a poco el cuerpo se habitua al esfuerzo, pero corras con las ghost o con las boston, si vas a darlo todo en la carrera no esperes terminar como una rosa.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  19. #19
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    Hola alleres, esto lo tengo claro, lo que pasa es que he jugado todo la vida al futbol de manera competitiva y tengo las rodillas un poco cascadas, por eso también miro un poco por la salud, sino hago 1 h 24 min tampoco pasa nada el objetivo es bajar mi marca 1 h 28 aunque se en un minuto.
    Gracias a todos por contestar

  20. #20
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    Tienes una buena razón para no arriesgar, seguro que consigues el tiempo con las ghost. Saludos.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

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