Atletismo
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Zapas para cuidar metatarso

  1. #1
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    Feb 2012
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    Zapas para cuidar metatarso

    Hola, tengo dos modelos de NB1080 las V2 y las V3, llevo un tiempo cambiando la pisada para hacerlo de metatarso, ya que me dolían los talones en las tiradas largas, la verdad es que he notado bastante mejoría, pero ahora me salen unas pequeñas molestias en la zona del metatarso del pie derecho.
    Me podríais recomendar unas zapas que estén bien para mi forma de correr.
    Mido 1,68 cm., peso 68 Kg, soy neutro y mi marca en media es de 1:47:37
    Gracias

  2. #2
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    24.081
    Cambia a ride 5,... a ver si te va algo mejor en esa zona.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Sep 2008
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    lo que te vendria bien, es relajar o dar un paso atras en la progresion hacia la pisada de antepie, porque esos son los primeros sintomas de una adaptacion demasiado rapida, poniendo los cimientos de una futura rotura de estres si no frenas la adaptacion
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
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    Feb 2012
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    11
    Gracias a los dos.
    Jonatan, a qué te refieres a dar un paso atrás en la progresión a pisar de metatarso?, me lo puedes desarrollar un poco, ya me acojonaste con la fractura por estress
    Muchas gracias por tu tiempo.

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