Atletismo
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ayuda sobre zapatillas

  1. #1
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    ayuda sobre zapatillas

    Hola, estoy pensando en comprarme unas zapatiyas, actualmente uso las asics trabuco 13 para entrenar en tierra y quisiera tener unas para usar en entrenamientos en pista y alguna carrera popular, sobre todo correria 10k y alguna media pero la media no esta tan claro,jaja, soy opositor y suelo entrenar series rapidas y entrenamientos de 10k mas o menos. me gustan mucho las adidas adizero tempo 5 pero no se si me servirian. mis dato son 184 de altura, peso 73 ritmos en 10k sobre 4.40 o menos y bajando y entrenamientos en pista para hacer el km en 3,15 mas o menos, me servirian esas zapatillas, cual me aconsejais, muchas gracias de antemano y disculpen las molestias

  2. #2
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    todo lo que sea menos de 4.15 hasta 3.15 te valdrian
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Me valdrian tanto para entrenamientos en pista y carreras. Aun suba un poco esos ritmos? Y otra duda. Por lo q creo soy neutro y esta sirven para neutro y pronacion. Tendria alguna molestia con ellas o me irian bien? Muchisimas gracias de antemano q estoy hecho un lio.

  4. #4
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    Hombre,... las tempo no es que tengan una corrección exagerada, pero probaría al menos que no me molesta. Tampoco es que sean lo mejor para ir a 4'40.

    Si eres neutro quizás miraría unas rider 16 si las zapas son para todo: rodajes, series, competición, oposición,....

    ¿A que ritmo haces ahora el kilómetro?,... el objetivo está lejos de tu ritmo en 10 km.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    el km sobre 3.15 o menos. el 10k puedo bajarlo a 4.30 y antes e estado en 4.18 mas o menos osea que es cuestion de lucharlo.jaja

  6. #6
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    Pues entnces jonatan ya te ha "clavao" la respuesta,... las tienes a 3'15 para series y "luchas" bajas de 4'15 en los 10Km (Que con tu ritmo en 1000 no es que sea luchar lo que se dice mucho, mucho).

    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    todo lo que sea menos de 4.15 hasta 3.15 te valdrian
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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