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Ayuda Compra Zapatilla

  1. #1
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    Ayuda Compra Zapatilla

    Buenas noches,
    Pues ya me toca cambiar de zapatillas y ahora si que tengo dudas.

    Mis últimas 2 zapatillas fueron unas brooks adrenaline gts12 por recomendación de una famosa tienda de zapatillas de Madrid. Se supone que era pronador (no severo), con poco arco, de 75 kg de peso y con rodajes de unos 40 km a la semana a una media de 5min/km.

    Mi duda viene tras visitar al traumatologo tras una lesión de inflamación de la cara interna de la rótula en la que me dijo que me recomendaba zapatilla neutra (únicamente me subió a un altillo de cristal y ponerme de puntillas y apoyar por completo el pie).

    Me gustaría poder ir a ver al doctor de la rubia o similar para un estudio completo de la pisada pero económicamente me es imposible actualmente...

    Que harías vosotros?
    Que zapatillas pensáis que se adaptan mejor a mis características??

    Un saludo.
    Gracias y Siento el rollo que os eh metido.

  2. #2
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    Sin verte correr es difícil asesorarte. Cuanto tiempo llevas con las adrenaline?
    No vivo para Correr, Corro para vivir.

    MI BLOG: http://vidayasfalto.blogspot.com/

    http://WWW.TUREGANOSRUNNERS.COM

  3. #3
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    Ya, lo entiendo, es difícil. Pues año y medio con dos pares diferentes.

    Las primeras estuve con ellas y ni un dolor (compradas en tienda física España), las segundas conociendo el modelo decidí comprarlas x internet (sportshoes)... Nos podemos fiar de la tienda?

    La lesión podría venir de ahí ya que quizás no sea un pronador que necesite tanta corrección como ofrece esta zapatilla o por la zona, no tiene nada q ver.
    Úlima edición por niky10 fecha: 27-01-2014 a las 11:01

  4. #4
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    Tira por la calle de enmedio,... ni neutra ni tan correctora.

    Guide, por ejemplo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    Eso pensé... Probar con algo menos de corrección aunque mi sensación real al correr esq prono!

    La zapatilla si me estuviera sobre-corrigiendo no desgastaría x alguna zona concreta??

    Mis zapatillas de calle las desgasto sobretodo x el exterior del talón. En esa zona y en la exterior del dedo gordo es donde me sale las durezas.


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  6. #6
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    En calzado normal casi todos desgastamos por el exterior del talón,... con independencia de que seamos neutros o pronemos.

    Si te corrigiese más de la cuenta quizás debería notarse algo más de desgaste en el exterior,... pero tendría que ser bastante más de lo necesario.

    ¿Te has mantenido en 75 kg de peso estos últimos años o has rebajado algo de peso?
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  7. #7
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    Últimamente desde que me preparo la media si he bajado, de echo actualmente estoy en 72, aunque mi intención es de poco a poco volver a mis 75kg que es donde me veo ágil y no tan fino.

    No existe ninguna forma de conocer mi grado de pronacion si no es con estudió verdad? X lo q os leo en el foro el tema de mi poco arco si me hace pronador casi 100%.

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por niky10 Ver Mensaje
    No existe ninguna forma de conocer mi grado de pronacion si no es con estudió verdad? X lo q os leo en el foro el tema de mi poco arco si me hace pronador casi 100%.
    Si tienes poco arco pronas casi fijo. Lo del grado de pronación no es tan critico, pero la manera de saberlo, es haciendo un estudio.

    un saludo
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  9. #9
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    Entonces de lo que hay en el mercado, y con mis datos, con que os quedabais?
    Kayano19, guide6, trance12... O incluso algún modelo que desconozca y me propongáis.

    O continuabais con gts12 exprimiendolas algo más y os hacíais el estudio?

    Gracias


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  10. #10
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    Cuelga vídeo corriendo,... pero con algunas neutras.
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  11. #11
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    No as cargado mucho en los entrenos o as echo algo diferente? Si fuera por mucha correccion lo hubieras notado antes de gastar un par que son varios meses.

    Si quieres cuelga un video corriendo en el que se te vean los tobillos por detras, las camara en el suelo y pasa 3 o 4 veces, con neutras.

    Que las zapas nos corrijan bien no quiere decir que no nos vallamos a lesionar hay muchos factores.

    Pd: el espejito ese solo sirve para saber que arco tienes, sin verte correr nadie va a seber como pisas corriendo.

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  12. #12
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  13. #13
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    Realmente si, mis entrenamientos han sido prácticamente iguales que con el anterior pares de brooks adrenaline gts12, quizás más fatigado pero dudo que sea tan clave como para generarme esa dolencia.

    Hoy fui a una tienda de running y estuve probandome algunos pares y el chaval me confirmo más o menos lo que os dije... Arco más bien bajo (no plano) y pie estrechito más bien.

  14. #14
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    Siento colocar el video de esta forma, no he conseguido otra manera.
    A ver sí me sacáis de dudas sobre la pronacion que tengo. La zapatilla es de fútbol sala, neutra y sin plantilla ninguna.
    Es probable que siendo el recorrido tan pequeño no podáis decirme nada... Mi piso es muy pequeño...

  15. #15
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    pues hombre, 4 pasos en el pasillo de casa valen de muy poco....al menos tienes que correr 20 metros y pasar por encima de la camara.
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  16. #16
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    tienes todos los visos de pronar....eso tenlo claro
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  17. #17
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    Voy a intentar que me graben un video en una cinta del gimnasio.
    Imaginaba que ese video no valdría.

    No obstante, con los datos que tenemos ahora mismo, xq modelos optaríais vosotros?
    Arco más bien bajo, pie estrechito, 75 kg., 180 cm, alternando superficies (asfalto, tierra, cinta gimnasio, pista) y entrenamientos (para preparar 5000,10.000,media maratón) para unos 30-40 km semanales a unos ritmos nunca más rápidos de 4:30 ni más lentos de 5:30.

    Muchas gracias!
    Úlima edición por niky10 fecha: 29-01-2014 a las 11:11

  18. #18
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    tienes todos los visos de pronar....eso tenlo claro
    +1
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  19. #19
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    Si pronas de medio para arriba las adrenaline son perfectas y posiblemente es la mejor pronadoras para pronadores con arco bajo.

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  20. #20
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    Ea, pues ahí va, espero que este aunque corto nos sirva para algo más.


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