Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

Elección de zapatillas (hernia discal)

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Localización
    GUADALAJARA, JALISCO, MEXICO
    Edad
    34
    Mensajes
    1

    Elección de zapatillas (hernia discal)

    Saludos, me gustaría conocer su opinión, tengo 30 años, peso 90kg y mido 1,80m hace 8 años tuve una cirugía de hernia discal (columna lumbar) aunque los Doctores no me recomiendan correr (solo nadar), es lo que mejor se me acomoda por mis horarios de trabajo. tengo 2 años corriendo.
    que tipo de calzado me recomiendan, utilizo unas Brooks Glycerin 11, me encantan pero me siento lento, subi de ritmo 5.50 a 6.15 km/min tuve que desechar unas Mizuno Wave 16 por frecuentes ampollas cerca del arco. Tengo ligera pronación. Muchas gracias por sus respuestas.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Para esos ritmos las glycerin van bien.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    ROQUETAS DE MAR
    Edad
    39
    Mensajes
    82
    yo tengo hernia l5-s1 y a mi me han recomendado que corra sin amortiguación por terreno blando... y también más piscina que a David Meca.

Temas Similares

  1. hernia discal,que hago??:(
    Por pateo en el foro Lesiones
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 08-04-2015, 19:17
  2. posible hernia discal
    Por murciano en el foro Lesiones
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 08-04-2015, 19:16
  3. consejo sobre hernia discal
    Por david rr 78 en el foro Lesiones
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 15-06-2013, 14:50
  4. Hernia discal
    Por everest8848 en el foro Lesiones
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 11-11-2012, 22:03
  5. Hernia discal L4-L5
    Por FranR en el foro Lesiones
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 28-09-2012, 12:07