Elección de zapatillas (hernia discal)

Saludos, me gustaría conocer su opinión, tengo 30 años, peso 90kg y mido 1,80m hace 8 años tuve una cirugía de hernia discal (columna lumbar) aunque los Doctores no me recomiendan correr (solo nadar), es lo que mejor se me acomoda por mis horarios de trabajo. tengo 2 años corriendo.
que tipo de calzado me recomiendan, utilizo unas Brooks Glycerin 11, me encantan pero me siento lento, subi de ritmo 5.50 a 6.15 km/min tuve que desechar unas Mizuno Wave 16 por frecuentes ampollas cerca del arco. Tengo ligera pronación. Muchas gracias por sus respuestas.

Para esos ritmos las glycerin van bien.

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yo tengo hernia l5-s1 y a mi me han recomendado que corra sin amortiguación por terreno blando... y también más piscina que a David Meca.