Atletismo
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Tipo de pisada.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    2

    Tipo de pisada.

    Buenas a todos los runners y gracias de antemano.

    Os pongo en antecedentes. Ultimamente estoy teniendo bastantes problemas a nivel muscular y de cadera.

    Hace tiempo me hice un estudio de la pisada y me diagnosticaron que era pronador y por consiguiente utilizo zapatillas con corrección. Pero, al aparecerme las molestias me dió por observar las suelas de las zapatillas y zapatos que utilizo a diario y me he llevado una sorpresa que, no se como interpretar: 1º la fase de impacto la hago con la parte externa del talon pero, el despegue lo hago con la cara interna osea, en la zona entre los metatarsos y el pulgar.
    Y no sé si es así la pisada de un pronador.
    Si alguien pudiera darme alguna idea al respecto que ayudara a solucionar mi problema se lo agradecería.

    Otra vez, gracias y buenas carreras.

    Paco.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.133
    Es normal entrar supinando por la zona del talón,... casi todos lo hacemos.

    Tampoco es muy raro el desgaste que dices que se produce en la zona anterior,... aunque ya va más orientado a pronador si el mismo no está más o menos centrado.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    2
    Muchas gracias por la informacion. saludos.

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Es normal entrar supinando por la zona del talón,... casi todos lo hacemos.

    Tampoco es muy raro el desgaste que dices que se produce en la zona anterior,... aunque ya va más orientado a pronador si el mismo no está más o menos centrado.

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