Hola buenas.
Soy chico joven principiante en el tema de running .Corro todos los dias (Excepto martes y jueves ) más de 5 km en los que paso por asfalto y un poco por tierra. Peso 65 KG y tengo una altura de 1.69 CM.He mirado por internet , y mas o menos deduzco que mi pisada es pronadora . Suelo tener problemas a la hora de amortiguar ya que después me suelen doler los gemelos .
Un saludo , espero respuestas.
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10-10-2014 23:26 #1
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10-10-2014 23:29 #2
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¿Porque deduces que proneas?
¿Como tienes el arco del pie?
¿Que zapas usas ahora?
¿Que ritmos manejas?"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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10-10-2014 23:34 #3
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-Deduzco que proneo porque desgasto la zapatilla por la parte interior .
-Lo del arco no lo se la verdad.
- Ahora mismo cuento con unas nike que no son running .
-Alrededor de 6 min/km creo.
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11-10-2014 23:46 #4
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En tu caso, quizás miraría unas lunarglide.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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