Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 17 de 17

recomendacion zapas?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128

    recomendacion zapas?

    hola.
    soy corredor de medias y entreno unos 70km semanales, peso 79kg y uso plantillas por problemas de la rodilla por lo que necesito que amortiguen y minimicen muchisimo el impacto, ademas de una buena sujeccion del puente.
    entreno tanto por caminos como por asfalto y las queria tanto para entrenar como competir por lo que los ritmos son tanto muy lentos como muy rapidos.

    ¿podeis recomendarme los modelos de zapatillas ideales para mi?

    porfavor y gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    y que has usado hasta ahora?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    Sin saber mucho me fui a las cumulus 15 porque decian que amortiguaban, aunque no terminan de convencerme

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.056
    Hombre,... las cúmulus amortiguar,... amortiguan.

    Si quieres algo que amortigue mucho más que ellas,... va a ser difícil que sirvan para ritmos "muy lentos como muy rapidos", como dices.

    ¿Las plantillas son para la pronación?

    ¿Antes de cúmulus que usabas?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    Si. Las plantillas son xq un análisis me decía que era algo pronador y las plantillas supongo que me alinearan la rodilla.
    Antes usaba unas pronadoras como las adidas sequence supernova.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.056
    ¿No alternas zapas?,... 70 km es ya un volumen semanal apreciable.

    Quizás valoraría triumph iso.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    Alternar? Que te refieres a usar unas para los rodajes y otras para las series?

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    He visto las saucony triumph ISO que me comentas y las veo 2 fallos, uno es la dureza a la torsión o sujeción del puente (a ver si me se explicar, si la doblo creo esa zapa doblara todo y mi opinión es que solo la parte delantera debería doblar.no?)
    La segunda es el ritmo que indica que son para ritmos mas lentos de 4:20 y tanto en series como competición etc ese ritmo lo paso

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    Si no son las saucony cual me recomiendas?
    Debería usar unas como las cúmulos para meter km y unas como las pulse que son más ligeras para competir y series?
    Úlima edición por kmlot fecha: 08-02-2015 a las 23:27

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    ¿.

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.056
    Por partes:

    No hay zapas que cubran con suficientes garantías tanto ritmos rápidos como lentos,... al menos no para tu peso. Otra cuestión es que pesases algo menos de 70 kg.

    Alternar zapas (al menos unas para rodajes normales y tiradas y otras para series y determinadas competiciones),... aporta disponer de unas algo más rápidas que las otras.

    Respecto a los comentarios sobre las triumph,... no entiendo muy bien lo de la dureza a la torsión ni lo de doblar o no doblar todo. Lo de los ritmos no quiere decir que no las puedas poner a 4'/km,... pero no es su ritmo óptimo, para esos ritmos hay zapas mejores.

    Aparte de triumph,.... glycerin, enigma, nimbus o vomero son posibles opciones,... sin olvidar las cúmulus. Eso sí, no esperes que ninguna de ellas te responda como una mixta o una voladora.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    Seria buena opción comprar cumulus 16 y pulse 6???
    Para medias maratones.
    ¿el usar unas mas ligeras para series o competir 21km no afectara a mis rodillas?

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Las Rozas, Madrid
    Edad
    29
    Mensajes
    421
    Cita Originalmente escrito por kmlot Ver Mensaje
    Seria buena opción comprar cumulus 16 y pulse 6???
    Para medias maratones.
    ¿el usar unas mas ligeras para series o competir 21km no afectara a mis rodillas?
    Mejor Cumulus y DS Trainer Neutral. Si te preocupas por fortalecer piernas y tecnica no tiene porque afectarte, es mas con unas mas ligeras yendo rapido vas a ir mas comodo...
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    Las DS trainer son buena opción si peso mas de 75?
    La horma es mas estrecha que la cumulus? Es bueno que sea mas ajustada al pie?

  15. #15
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Las Rozas, Madrid
    Edad
    29
    Mensajes
    421
    Si es buena opción, los pesos sin aproximados y si eres capaz de ir a 4' el km porqué no puedes usarlas? Son algo más estrechas, dan más ajuste para mayor seguridad a ritmos altos. Pruebala hay gente que se va a por media talla más...
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  16. #16
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    128
    En las cumulus estoy usando 43,5 y me probé la misma talla en las pulse, note que eran mas estrechas y había unos milímetros menos de espacio adelante pero me seguía sobrando algo aunque como digo menos que en las cumulus, ¿al ir mas rápido debería pensar en dar ese medio numero mas y coger 44? Ya 43'5 me parecía una medida enorme.jeje

  17. #17
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Las Rozas, Madrid
    Edad
    29
    Mensajes
    421
    Olvidate del tallaje europeo hoy en dia no sirve de nada.... que te sobre un dedo entero por delante (yo utilizo el dedo gordo). Pulse descartalas, vienen a ser mas o menos lo mismo que las Cumulus pero con calidades por debajo. Lo del medio numero mas es por si te aprietan demasiado al ser algo mas estrechas, prueba tu misma talla primero, y si no, medio mas.
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

Temas Similares

  1. Recomendacion zapas
    Por jmc66d en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 13-07-2014, 20:18
  2. recomendacion zapas
    Por elisra en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 18-06-2013, 23:55
  3. recomendacion de zapas ?
    Por nano24 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 06-04-2013, 22:38
  4. Recomendacion zapas.
    Por cabreramigoya en el foro Zapatillas
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 28-06-2012, 06:44
  5. Recomendacion Zapas
    Por carlos69 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 07-10-2009, 12:40