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Mujer, sobrepronacion excesiva con arco alto y 56 kilos

  1. #1
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    Mujer, sobrepronacion excesiva con arco alto y 56 kilos

    Hola a todos:
    Tiempo desconectada por muchas historias y dispuesta a empezar de nuevo. Me he hecho un estudio de pisada y esfuerzo y vamos, que me dijo que podólogo que estoy fatal y que las zapatillas que venía usando para pronadores (yo sabía que pronaba pero claro..), no son suficientes: diagnóstico, sobreprono excesivamente, y tengo un arco muy elevado. Me comentaron que a parte de muchas lesiones y problemas de cadera, podría generarse una fascitis plantar... me han recomendado las Saucony Hurricane + plantilla para corregir el arco, y como soy desconfiada porque me pedían por las zapatillas 175 euros y por las plantillas 185..., os pregunto a vosotros que también sois expertos: es esa la zapatilla adecuada o hay alguna que sea para pronadores más severos todavía? (he estado echando un vistazo por internet). Soy mujer, peso 56 kilos, corro por asfalto fundamentalmente, salgo 4 días por semana a 10 kms dia y estoy en 5.40-5-55.

    Gracias!!!

  2. #2
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    lo primero de todo es que la pronacion excesiva puede causar muchos problemas....pero no tiene por que hacerlo en todos los casos, de hecho tu dices que tienes zapas correctoras, que zapas son?, asumo que el podologo te vio correr, con que zapatillas te vio correr?

    tienes alguna molestia corriendo con tus zapatillas?
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  3. #3
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    Hola, Jonatansimon:
    Si que me vio correr y uf, fatal, empiezo la zancada como para afuera y luego al apoyar lo hago con el interior pero exageradamente. tuve una lesión de abductores y ya me dijo el fisio q mi problema era también que tenía el fémur hacia dentro. Corro con unas Nike zoom structure 15 y bueno, yo sabia q echaba el pie mal , tengo herida pero ya con callo en el dedo gordo del pie y la tendinitis q tuve este invierno que me apartò 2 meses...
    Qué opináis?

  4. #4
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    es posible que tengas tanta que necesites lo que dice el podogolo, unas muy correctoras y plantillas.

    las hurricane son demasiado toscas y firmes, si te gusta eso adelante, sino... adrenaline, 1260v5...
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  5. #5
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    No me gustan nada de nada , a parte de toscas y firmes estéticamente horrorosas!!! Por eso te pregunto , que ya puestas a sacrificios si hay alguna que corriga mas que las hurricane...
    Gracias!!

  6. #6
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    adrenaline y 1260v5 ahi andan en corrección
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  7. #7
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    gracias!!

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