Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 11 de 11

Estoy desesperado... me recomendáis zapas?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
    Mensajes
    4

    Estoy desesperado... me recomendáis zapas?

    Hola! la cuestión es que me hago mucho daño en las rodillas y tobillo por la parte delantera. Cuando corro se me carga mucho el tibial anterior.

    Cada vez que salgo a correr estoy 3 que me cuesta incluso andar. No por agujetas sino por estos dolores.

    Peso poco más de 60kg y diría que soy supinador por el desgaste en las zapatillas. Qué me recomendáis?

    Las Nike pegasus 32 qué tal?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.112
    El tener desgaste por el exterior del talón no quiere decir que seas pronador.

    Primero intentaria averiguar el origen de los dolores.

    ¿corres mucho en asfalto? ¿que usas?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
    Mensajes
    4
    Hola! Corro en asfalto y si hace malo en cinta. En cinta se me hace ligeramente más llevadero pero aún así me hago daño.

    Uso unas Nike de las de unos 50€, no sé el modelo...

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.112
    Pareces tener, entre otras cosas, síntomas de periostitis.

    Evita un poco correr por asfalto,... corre mas por tierra.

    Utilizaría pantorrilleras para prevenir un poco.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
    Mensajes
    4
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Pareces tener, entre otras cosas, síntomas de periostitis.

    Evita un poco correr por asfalto,... corre mas por tierra.

    Utilizaría pantorrilleras para prevenir un poco.
    Gracias por la recomendación. Me informaré sobre el tema.

    Aun así, alguna zapatilla con buena amortiguación que me haga esto un poco más llevadero?

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.112
    Pegasus tiene suficiente amortiguación para tu peso.

    Miraría unas vomero, si quieres todavía más.

    Glide boost, es una opción en adidas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
    Localización
    Lora del Rio
    Edad
    42
    Mensajes
    45
    Cita Originalmente escrito por jabarinba Ver Mensaje
    Hola! la cuestión es que me hago mucho daño en las rodillas y tobillo por la parte delantera. Cuando corro se me carga mucho el tibial anterior.

    Cada vez que salgo a correr estoy 3 que me cuesta incluso andar. No por agujetas sino por estos dolores.

    Peso poco más de 60kg y diría que soy supinador por el desgaste en las zapatillas. Qué me recomendáis?

    Las Nike pegasus 32 qué tal?
    A mi se me cargaba mucho los tibiales, fui al traumatologo y me subió a un cristal y me dijo que tenía mucho arco y que retraída los dedos de los pies para poder tener más superficie de apoyo y por eso se cargaban, me mando unas plantillas con refuerzo en el arco y me van muy bien,ya no se me han vuelto a cargar y hace más de un año de esto .Me compre una nimbus 16 y le he hecho 1000 km y las he sustituido por las 17 ,van muy bien

    Enviado desde mi SM-N910F mediante Tapatalk

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.112
    superkini,... ¿tambien estás en torno a 60kg?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
    Localización
    Lora del Rio
    Edad
    42
    Mensajes
    45
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    superkini,... ¿tambien estás en torno a 60kg?
    77 y mido 171

    Enviado desde mi SM-N910F mediante Tapatalk

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.112
    No se mueven igual unas nimbus o similares con 60kg que con cerca de 80kg.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
    Mensajes
    4
    Gracias por los comentarios!

    De momento estoy haciendo bici y natación hasta que me recupere bien. Para cuando empiece a correr de nuevo pantorrilleras y unas zapas decentes y a ver que tal voy.

    Me probé las Nike en una tienda y las noté bastante bien, no tuve sensación de zapatilla nueva. Las nimbus o cumulus de asics no había. De momento me quedo con las pegasus, que las he encontrado por unos 70€ en mi talla, que es lo que me gustaría gastar aproximadamente.

Temas Similares

  1. Fascitis, estoy desesperado
    Por iSchumi en el foro Lesiones
    Respuestas: 288
    Último Mensaje: 15-11-2017, 21:38
  2. Estoy desesperado !!ayuda por favor!!
    Por tahur en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 10-11-2013, 19:00
  3. Estoy desesperado
    Por Milenariobaggio en el foro Lesiones
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 30-01-2013, 19:46
  4. Respuestas: 8
    Último Mensaje: 20-06-2012, 15:37
  5. Ayuda en mi nutrición, Por favor (estoy desesperado)
    Por Cloud7777 en el foro Nutrición
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 06-05-2011, 13:45