Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

empezando a correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
    Mensajes
    1

    empezando a correr

    Hola, soy nuevo aquí y estoy empezando a correr por las mañanas y en cuanto tengo tiempo libre, me gustaría saber una lista de recomendaciones de zapatillas aptas para correr. Estoy empezando a correr 4km entre lunes y viernes cosa que tampoco se si es un buen horario de implementación, las zapatillas si pueden ser de marca Nike mejor que mejor, gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Mensajes
    372
    yo en su dia empeze igual que tu y usaba las nike dart ( no se por que version iran 12 o 13 por lo menos) yo ahora mismo estoy usando las nike Vomero 11 ( esta ya la version 13) y esta zapa son una maravilla pero son para mas KM por que son de maxima amortiguacion, con las vomero e llegado a hacer 21km y comodicimas, este domingo las estrenos en maraton, pero deben ir de maravilla, tambien uso las pegasus 34 que son menos amortiguadas pero tambien muy comodas.

    Seria aconsejable que dijeras tu peso y tu ritmo ( aunque si esta empezando no sera muy rapido, ni relevante pro ahora) pero el peso si es importante, no es lo mismo que pese 90kg que 60kg. Yo peso 75kg y voy muy bien con las zapas que te dicho.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.237
    ¿Qué pesas? ¿Qué ritmos y que kilometrajes manejas?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. Empezando a correr
    Por Lemon en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 22-08-2013, 15:40
  2. Empezando a correr
    Por santre en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 10-06-2013, 00:09
  3. Empezando a Correr
    Por sarbatxo en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 28-02-2013, 23:54
  4. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 11:27