Atletismo
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Mizuno wave rider 21

  1. #1
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    Mar 2018
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    10

    Mizuno wave rider 21

    Buenas a todos. Os comento un poco lo que me pasa. Siempre he corrido con zapatillas Asics, sin fijarme si mi pisada era neutra o como era.... sin hacer caso del tiempo de zapatilla! A lo que voy es que llevo un tiempo ya corriendo bastante más En serio y he cambiado a las Mizuno. Que ocurre? Que me duele el piramidal y de menos cargan los glúteos. He pedido unas plantillas para mi pisada que es supinadora , puesto que tengo el pie cavo. Será que esa zapatilla no me va bien o se me corregirá con no a plantilla? Me recomendaron esas zapatillas gente con la qe salgo y la verdad o no las he domado o algo no me va bien! Lo mismo no tengo una técnica depurada o ustedes me diréis . Gracias

  2. #2
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    Apr 2012
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    26.265
    ¿con alguna asics de las antiguas no tienes esos dolores? ¿Que modelo de asics son?

    Tener el pie cavo no implica ser supinador,... yo tengo el pie muy cavo y no lo soy.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Mar 2018
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    10
    Las Asics gel zaraca 4 muy muy normalitas de 60€. Con las Asics también tenía este problema pero quizás no tanto como con estas; creo que puede ser porque las otras tienen ya unos cuantos kilómetros y están más que demandas! En estos días me llegan las plantillas a medida!!! Es que no se porque esas sobrecargas en los piramidales glúteo mayor etc ...

  4. #4
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    Aug 2017
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    Avilés
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    266
    Las plantillas corregirán tu pisada y puede que mitiguen el problema, pero me da que todo viene de ese "llevo un tiempo ya corriendo bastante más En serio ", posiblemente hayas aumentado kms y eso agravó los problemas que ya venías arrastrando de pisada. Primero probaría tranquilamente con las plantillas, y desde luego, siempre es necesario un trabajo paralelo de estiramientos y ejercicios orientados a fortalecer músculos y estructuras estabilizadoras y técnica de carrera, que no siempre hacemos, y eso ni plantillas ni zapatillas lo suplen.

  5. #5
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    Mar 2018
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    A mi este modelo que comenta el compañero me ha ido de maravilla pero ya me toca ir cambiando por unas nuevas! jeje

  6. #6
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    Mar 2018
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    10
    Pues ya tienen las rider sus plantillas puestas. Mañana haré una salida par rodar y os contaré

  7. #7
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    Mar 2018
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    10
    Pues ya he salido a rodar 9km con las plantillas. La sensación bastante rara la verdad, he terminado mucho más cómodo que empecé; puesto que a los 3 km tuve que desabrocharme la zapatillas porque me quemaban los pies..... a partir de ahí mucha comodidad la verdad. Mañana haré una tirada larga. Gracias a los que son habeis interesado por mi post.

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