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Sustitución Zapatillas periostitis

  1. #1
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    Sustitución Zapatillas periostitis

    Hola hola,

    Vengo a pedir consejo, me aficioné a correr hará eso de año y medio con unas Asics baratillas del decathlon... cuando las empecé a notar molestas (me daban problemas en el tibial) me pillé unas Cumulus 19 hace un año, al principio me fueron bien, pero en Diciembre-Enero me volvieron las molestias, fui al fisio y me dijo que tenía periostitis tibial posterior. Me hice plantillas (soy supinador) y reduje el volumen de Km y metí mas bici pero el problema no cesa y las cumulus despues de unos 500km ya las noto pesadetas...

    Mi pregunta es, que zapatillas me recomendais para sustituirlas? para la periostitis mejor tacto duro o blando? Las cumulus me parecen demasiado toscas, no quiero repetir Asics. Peso 77kg, 183cm y salgo a correr unos 20-30km semanales a ritmos rondando los 6min/km.

    Gracias!

  2. #2
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    ¿Tienes arco alto?,... si es así valoraría ghost.
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  3. #3
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    por partes, la periostitis suele surgir por pronación.

    lo de que supinas lo dudo bastante, que te ha hecho pensar eso? el podologo? te vio correr o solo caminar y andar?


    por otro lado, siempre con periostitis, pantorrilleras.
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
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    Si, fue en el podologo, me hizo estudio de pisada y las plantillas en su caso... pero solo me vio andar por la plataforma de presiones. En ningun momento corri... Si que es verdad que corriendo tiendo a entrar con el exterior del pie y la zapatilla la desgasto como un supinador.

  5. #5
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    La mayoría tendemos a entrar supinando,... con el exterior del pie.

    Otra cuestión es el movimiento posterior.
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