
Originalmente escrito por
Myolnir
Buenas, tengo estas zante v3, con casi 600km ya, ultimamente solo las utilizo para competicion (los ultimos 150 o 200 km) antes de eso calidad y competicion.
El caso es que las veo bien, no me noto nada raro con ellas pero tras la carrera de este domingo (norte-sur) pese a q termine perfectamente la carrera el lunes me desperte con un dolor bastante intenso en la rodilla izquierda (me huele a cintilla iliotibial pese a no haber notado absolutamente nada durante los meses anteriores)
Os dejo un par de fotos con la suela de las mismas.
Como lo veis, hora de cambiarlas?, creeis que el dolor de rodilla puede deberse a un desgaste excesivo?
Mis datos:
168cm
62.5kg
10k -> 43:25 (el dichoso domingo q me ha jodido la rodilla)
MM -> 1:45:34
Marathon -> aun no soy lo suficientemente hombre
Las series cortas (hasta 400 m) entre 3:50-4:10 (segun JD deberia correrlas a 4:12)
Series medias (1k a 1.5k) entre 4:20-4:35 (segun JD deberian ser a 4:36)
Series mas largas y tiradas controladas entre 4:50 - 5:00 (segun JD a 5:02)
Tiradas lentas entre 5:25-5:45
¿Alguna recomendación para mis ritmos y datos actuales?, me encanta la horma de new balance pero no me cierro a ninguna, tengo el pie, sin ser un barco un pelin ancho.
Gracias