Que zapatillas uso?

Hola buenos días, mi consulta es acerca de que zapatillas comprar tanto de entrenamientos como para competición les cuento mis características, chico 1.84 peso 82 kilos con pies cavos y pisada supinadora, me gustaría que me recomendarán algunas zapatillas que me vinieran bien tanto para entrenar, como competición ritmos entre 4:00 y 4 :15min/km en 10km(aunque me gustaría bajar), para competiciones de 10km , no suelo correr medias maratones ni maratón, muchas gracias

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Comentar también que ahora mismo usó las Nike Révolution 5 para entrenamientos nose si me vendrán bien con mis características o es preferible dejarla por posibles lesiones.. gracias

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Mi duda es si sería mejor opción optar por zapatillas adaptadas a mi pisada, o adaptar unas plantillas para pisada supinadora a cualquier zapatillas para pisada neutra?

Si son para todo,... miraría unas ghost.