Ayuda zapatillas para "hallux rigidus"

He descubierto este foro y ha sido como un regalo divino. Expondré mi caso con la mayor brevedad posible para ver si me podéis echar una mano.
Tengo 28 años, 175cm y 83 kg(6 kilos de sobrepeso).

He jugado a fútbol todo mi vida a nivel competitivo y he tenido varios percances en el dedo gordo del pie derecho. Dejé de jugar al fútbol porque mis tobillos no aguantaban más y empecé con mi otra pasión , el tenis. En una mala jugada el dedo gordo se me quedó enganchado y me han diagnosticado HALLUX RIGIDUS de grado 1, es decir, muy leve.

Los podólogos me recetaron plantillas rápidamente. Llevo un año parado y finalmente un médico especialista en el pie de Córdoba me dijo que nada de plantillas y que empezara a correr a pesar del leve dolor. Me dijo que hay gente que hace maratones con mi mismo problema.

En fin, que me dijo que me comprara buenas zapatillas tanto para hacer carrera continua como para jugar al tenis y aquí viebne mi dilema. Me dijo que deben ser unas zapatillas "NO PRONADORAS,STANDAR Y CON AMORTIGUACIÓN DE IMPACTO".

He estado mirando hoy en INTERSPORT y la chica q me atendió no sabía ni lo que era pronación. Menos mal que había un chico mirando las zapas a mi lado y se ofreció a ayudarme. parece que entendía y me recomendó como zapatilla con mayor amortiguación la NEW BALANCE 1063. También me hablo muy bien de la ADIDAS SUPERNOVA. Probé la supernova pero la encontré un poco estrecha y encima para mi problema necesito una zapatilla más ancha. También me comentó acerca de la ASICS GEL NIMBUS 10.
Me dijo que todas esas eran para pisada NEUTRA o SUPINADORA, o sea , mi caso.
En fin , a ver si me podríais corroborar eso y recomendarme unas. Necesito la mayor amortiguación posible.
Y por último, aunque imagino que este no es el lugar adecuado. si alguien pudiera recomendarme las zapatillas con mayor amortiguación del mercado para jugar a TENIS, se lo agradecería en el alma, ya que ahí si que estoy perdido.
Fijaros si estoy pez en esto que yo pensaba que la cámara de aire de NIKE era lo que mejor amortiguaba...y este chico me dijo que ni de coña.

Siento el rollo pero es que necesito ayuda experta para decidirme. uchas gracias.

mayor amortiguacion posible = Nike Vomero con diferencia sobre el resto.

otra opcion las Brooks Infiniti, la nueva nimbus 11 esta bien aunque no llega al nivel de amortiguacion de las otras, es muy agradable.


una ancha, la saucony echelon.


de tenis ni uso, pero te será dificil ya que mucha amortiguación delantera en una zapatilla de tenis significa inestabilidad y falta de respuesta en los movimientos.

Muchas gracias por la respuesta. Entonces resumiendo: cuál es la zapatilla de estas que estamos citando que combine mejor amortiguación,anchura de la horma y que sea neutra-supinadora. Es decir, la que tiene un poco de todo.

Ah!y alguna tienda especializada en la Málga-Marbella o Córdoba? Poruqe en Intersport sólo tenían las ADIDS SUPERNOVA y las NIKE AIR PEGASUS.

pegasus no te las recomiendo, las supernova se te quedan cortas de amortiguación.

malaga o cordoba no sé tiendas, sevilla (runningway) en internet tienes bikila, runnersworld, ranning....

Ok. Entonces la se reduce a 3 modelos: ASICS GEL NIMBUS 10, NIKE VOMERO y NEW BALANCE 1063.

¿Cualquiera de esos modelos cumple a la perfección en amortiguación y anchura y es neutro? Es decir, cualquiera de esos 3 me vale y ya depende de cómo me sienta con ellas,mejor precio etc?

yo te segun lo que pides te diria Vomero, echelon....la infiniti no la descartaria (es neutra pero tiene doble densidad minima)

la nimbus 11 (no la 10) y la 1063 son opciones acertadas pero con menos amortiguacion delantera.


la vomero es la mas estrecha de todas pero la mas amortiguada, la mas ancha es la echelon y la 1063

Hola Jonatansimon! me estoy volviendo loco para encontrar una tienda. En Marbella no hay nada aparte de INTERSPORT. Las únicas zapatillas de tienen de las que parecen buenas son las ASICS KAYANO y CUMULUS. También las PEGASUS pero esas las descartaste. Hay una tienda que tiene un montón de MIZUNO. De esa marca puedes recomendarme algo para mi caso? Ya sabes, no pronador con problema en el dedo gordo.
Ah , he visto unas plantillas de silicona por 14 euros que tienene buena pinta. Tienen refuerzo en el talón y en la zona del dedo gordo. Eso vale para algo? Muchas gracias.

las vomero o las nimbus las tiene que haber en cualquier lado..... decatlon, forum....

de mizuno no te puedo recomendar nada que crea que te puede ir bien para ese problema

Ok! las nimbus no las he visto. De ACSIS tienen las CUMULUS. Las VOMERO sí que las he visto. De las KAYANO he leido en tu artúclo sobre ellas que son neutras y con buena amortiguación. No me valdrían? O piensas que me merecería la pena hacerme 50 km y coger las NEW BALANCE 1063 o las NIMBUS 11?

Es que me da miedo que las VOMERO sean estrechas.

las Kayano son netras , pero traen mucha doble densidad y buen soporte en el arco por lo que es más ideal para pronadores, no es una neutra pura y dura.

la vomero pues no es ancha, es mas bien un pelin estrechita, pero todo es probarsela.

la cumulus tiene buena amortiguación, podria ser una opcion a probar,.....entre las 1063 y las nimbus 11.....uffff sobre gustos....

Disculpa Jericho -jacksono , pero con lo que te voy a decir te vas a liar más, pero tu decides. Tengo diagnosticado por podologo Halux rigidus leve, me ha hecho plantillas y he intentado correr con neutras NB 1062, pero se me inflama el dedo gordo y me sigue molestando, en cambio con pronadoras, Kayano 14 y las plantillas ningún problema, ahora me he comprado las Hurricane X y pese a salir con plantillas de momento no tengo dolor.

Las infinity las puedes encontrar en Málaga en Bikila, cerca de la gasolinera de fuenteolletas, en mi caso desgraciadamente tampoco me funcionaban, porque necesito más correción pero tienen muy buena pinta.

Espero haberte ayudado.

Un saludo

Hmmm...interesante. De todas formas los podólogos recomiendan plantilllas aunque te duela la nariz ejejejeje. Estuve a punto de hacerme unas pero fui a un médico de Córdoba que me dijo que no las hicieras, que tengo HALLUX RIGIDUS leve y que con una buena zapatilla es suficiente así que voy a probar.

De todas formas, tu HAllux-rigidus fue por una acción puntual o fue poco a poco? A mi se me quedó enganchado el pie en un movimiento lateral jugando a tenis y lo noté claramente. Me dolía en la base del dedo gordo y en la parte lateral intera, que es donde más me molesta ahora.

No te molesta ya nada? o estás con pequeñas molestias ? Yo puedo más o menos hacer de todo, pero se que tengo esos puntitos de dolor. Pero bueno, el médico me dijo que eso no debería ir a más y que hay gente que hace maratones.

Cuando corrías con las NB1060, EN QUÉ MOMENTO SE TE IMFLAMABA? era dolor o era una sensación de que se te calentaba mucho el dedo?

A ver el podologo que me ha hecho las plantillas es de absoluta confianza, ya que de hecho ni se las he pagado, la recomendación de usar plantillas, fue tras una exploración en la que confirmó que andando presentaba máxima pronación lo que me llevaba a cargar en exceso la base del dedo gordo, produciendo la degeneración de la articulación.

Ahora no me molesta casi nada, quizas cuando conduzco en caravana o por ciudad, por el uso acentuado de embrague del coche, cuando ando en exceso con zapatos de suela baja, con chaclas sin las plantillas....

Cuando corria con las neutras NB1062, a los dos o tres dias, ya empezaba a tener molestias y se me inflamaba la articulación, que remitia con hielo, descanso y después entrenamiento suave con las kayano, pero no tenía sensación de que se me calentase el dedo.

Un saludo

NO SE Q pasa q he escrito 2 veces lo mismo.

Jonatansimon: tengo localizadas las ASICS CUMULUS 10 Y NIMBUS 10. Así como las VOMERO. Algun consejo final? Ah! puedo correr en cesped o arena con ellas verdad?

Hola Jonatan! necesito consejo final. En el Corte Inglés he localizado las ASICS NIMBUS 11,NIMBUS 10 ,CUMULUS 10 Y KINSEY(q ni había oido pero me dijo el vendedor que es lo mejor que hay y tienen buen descuento).

Me probé las NIMBUS 11,CUMULUS 10 Y KINSEY. Mi mayor sorpresa fue que donde más noté la amortiguación y una suela más blandita y acolchada fue con las CUMULUS 10. El vendedor me dijo que es una zapatilla para gente de -75kg y que la sensación pueda ser por eso. Eso me ha hecho dudar mucho. Yo ,como mucho, bajaré a 78 kg.
Crees que me podría servir la CUMULUS 10? Es que la noté increiblemente mullida. La NIMBUS 11 y la KINSEY las noté muy similares. Es cierto que la KINSEY es actualmente la gama más alta? En fin, mañana iré a comprarlas y quería una última opinión ya que me entraron las dudas al sentir la CUMULUS tan acolchada. Gracias!

la cumulus te vale si no haces muchos muchos kms (40-50kms semanales) es cierto que esta más indicada para gente de menos de 75kg, pero es una zapatilla con peso y estructura que aguanta bien algunos kgs más.

la nimbus 11 esta realmente bien, la kinsei es la gama más alta de asics, son altas de talón y no sé si esto te puede ir muy bien al recaer un poco más de peso en el antepie.

pero creo que en cuanto a amortiguación cualquiera de las 3 te puede ser útil........ las primeras impresiones a veces confunden, no es lo mismo ponerselas en estatico, que correr con ellas.

Para Jericho_Jackson

Hola, soy cordobesa como tú, y también tengo hallux rigidus. ¿Me podrías decir a qué médico has ido? Es que yo llevo varios años con este problemas, y solo hace poco me han dicho lo que tenía. Muchas gracias.