¿Como sabes el tipo de pisada?

Hola! me gustaría saber cómo se puede conocer el tipo de pisada. Mi intención es preparar distancias cortas, 100 o 200 metros. Y tb querría saber qué tipo de zapatillas serían recomendables para este tipo de pruebas?
Gracias

para hacer pista y velocidad te da igual el tipo de pisada si lo vas a hacer con clavos.

entonces para hacer velocidad no necesito hacerme estudio de pisada, no? entonces el calzado ideal sería clavos? hay alguno en concreto?
Gracias

depende de tus tiempos, de el tipo de sprinter que seas (fino y tecnico, potente, explosivo...) si es para 100 más que para 200.... peso, altura

Entonces si eres un sprinter de pie plano, como le haces para no sufrir lesiones por la sobrepronación? :O

Mido 1.65 y peso 52. La verdad es q mi prioridad son los 100 metros, y me gustaría mirarme unas zapatillas adecuadas.

placa rigida: powercat, superfly g5, brooks f1

placa más o menos flexible: trubo phanton, dash

Bueno, no se si te servira, pero tal vez a otros si: para saber si eres pronador/supinador/etc. un método es que llenes un recipiente bajo y plano con algo de agua (1 o 2 cm.) y pises el recipiente con el pie descalzo.

A continuacion, pisas sobre un papel blanco y te miras la marca de agua: si te queda marcado todo el pie (sobrepronador), si solo te queda el típico arco del pie marcado (pronador normal) o si el arco es inexistente o muy delgado, es decir, que solo ves el talon y la parte delantera del pie (supinador).

Justamente hice este experimento yo hace un par de dias, y lo mire de un numero de la Runner's de hace tiempo, el articulo no es largo, pero ahora mismo no tengo tiempo para transcribirlo.

Si realmente estas interesado me lo dices y mañana miro si te lo paso.


Saludos.

Originalmente escrito por jonatansimon

placa rigida: powercat, superfly g5, brooks f1

placa más o menos flexible: trubo phanton, dash

mmm me da un poco de cosa preguntar esto.. pero... qué es la placa

la placa es la suela dura que tienen las zapas de pista, en fondo solo esta alante (o no esta) y en sprint puede ocupar toda la suela, es plástico, ,pebax...fibra..

ahh, y hay alguna que sea más adecuada o depende del pie de cada uno?

depende de la potencia, la musculatura, la distancia.....