Atletismo
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¿Merecen la pena unas plantillas?

  1. #1
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    ¿Merecen la pena unas plantillas?

    Nací con los pies planos y metidos para dentro, así que a los 4 meses llevé unas botas especiales. Luego hasta los 13-14 siempre con plantillas, pero como se me corrigió todo muchísimo pues desde entonces no he necesitado más.

    Soy pronador leve y el pie algo más ancho de lo normal. Llevé un año unas Brooks Vapor y ningún problema, eran perfectas para mí. Decidí cambiar y me compré hace un año unas Asics 1130, pero no me las puse casi porque fue justo antes de lesionarme.

    Ahora me las pongo y me están haciendo daño. El arco de mi pie izquierdo se ajusta perfectamente a la zapatilla, pero el derecho da problemas, ya que la "montañita" de la zapatilla da más al talón, es decir, más para atrás de donde tengo el arco, y no se ajusta bien.

    Además, mientras corro no hay problemas, pero cuando me las quito, me duelen los "exteriores" de los pies, sobre todo del pie izquierdo (llevo 2 días andando con dificultad), como si las zapatillas fuesen estrechas para mí.

    ¿Merecen la pena unas plantillas? Estoy por hacerme unas porque noto que esto lo puedo estar arrastrando desde pequeño y comprarme unas zapas neutras. ¿Vale la pena pagar 150 - 200 euros por ellas?

    Un saludo y gracias de antemano!

  2. #2
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    Si te hablo por mi experiencia: SI.

    Eso si, yo prono un webo... supongo que la efectividad dependerá de cada caso pero para mi hay un antes y un después de las plantillas.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #3
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    depende.....

    lo mejor es una zapa que se adapte a tu pisada sin recurrir a las plantillas, pero como esto es muy complicado y más cuando ese modelo lo pueden cambiar de año en año....al final te vuelves un poco loco....

    esta claro que una plantilla te abre muchas posibilidades a la hora de elegir zapatilla, pues neutras hay muchas y aunque no sea tan ideal como ir con la zapa adecuada, una plantilla personalizada bien hecha suele dar buenos resultados a medio plazo.

  4. #4
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    Hola a todos,

    Aprovecho este post para hacer una preguntilla.
    Puse hace unos días un post, para ver si alguien me recomendaba un sitio fiable para hacerme unas plantillas en Donostia-San Sebastián.
    Nadie me ha respondido. Voy de vez en cuando a Madrid, por lo que podría mirar de hacérmelas en la capi.
    Me podéis recomendar un sitio?
    (estoy valorando encontrar la zapa adecuada para utilizar sin plantilla especial, pero no está de más tener la información)
    Gracias.

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Nací con los pies planos y metidos para dentro, así que a los 4 meses llevé unas botas especiales. Luego hasta los 13-14 siempre con plantillas, pero como se me corrigió todo muchísimo pues desde entonces no he necesitado más.

    Soy pronador leve y el pie algo más ancho de lo normal. Llevé un año unas Brooks Vapor y ningún problema, eran perfectas para mí. Decidí cambiar y me compré hace un año unas Asics 1130, pero no me las puse casi porque fue justo antes de lesionarme.

    Ahora me las pongo y me están haciendo daño. El arco de mi pie izquierdo se ajusta perfectamente a la zapatilla, pero el derecho da problemas, ya que la "montañita" de la zapatilla da más al talón, es decir, más para atrás de donde tengo el arco, y no se ajusta bien.

    Además, mientras corro no hay problemas, pero cuando me las quito, me duelen los "exteriores" de los pies, sobre todo del pie izquierdo (llevo 2 días andando con dificultad), como si las zapatillas fuesen estrechas para mí.

    ¿Merecen la pena unas plantillas? Estoy por hacerme unas porque noto que esto lo puedo estar arrastrando desde pequeño y comprarme unas zapas neutras. ¿Vale la pena pagar 150 - 200 euros por ellas?

    Un saludo y gracias de antemano!


    En mi caso estoy con fennix , a mi me van de lujo me han quitado muchos problemas , sin duda salva ni te lo pienses ves a que te las hagan , en mi caso solo fueron 85 euros ....

  6. #6
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    Y podriais recomendar algún sitio en concreto donde te den una buena seguridad, gracias

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por equipo macaper Ver Mensaje
    En mi caso estoy con fennix , a mi me van de lujo me han quitado muchos problemas , sin duda salva ni te lo pienses ves a que te las hagan , en mi caso solo fueron 85 euros ....
    Yo el lunes tengo hora con un podólogo en una tienda de ortopedia y me han dicho que las plantillas salen por 65€. Imagino que el precio dependerá mucho del podólogo y de la calidad de las plantillas, aunque al ser ortopédicas entiendo que tendrán que cumplir una calidad mínima.

  8. #8
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    yo creo que lo voy a mirar tambien... aunque tenia entendido que los precios eran algo mas altos
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  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por equipo macaper Ver Mensaje
    En mi caso estoy con fennix , a mi me van de lujo me han quitado muchos problemas , sin duda salva ni te lo pienses ves a que te las hagan , en mi caso solo fueron 85 euros ....
    ¿Dónde te las hiciste? Igual voy donde tú. Yo pensaba en la pechina, pero creo que ahí son más caras

  10. #10
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    ¿Dónde te las hiciste? Igual voy donde tú. Yo pensaba en la pechina, pero creo que ahí son más caras
    ese precio es interesante si la calidad los es buena a mi tambien me puede interesar
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  11. #11
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    si en unas zapas os gastais 150€, tened en cuenta que en una plantilla más que nunca teneis que recurrir a un podologos de garantias, la plantilla os va a acompañar muuuucho tiempo.

    una cosa es comprarte una jazz en vez de una triumph por ahorrar......pero una plantilla debe ser buena

  12. #12
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    Yo me las hice en el podologo con mas fama de Gijón en estos temas (Nacho Bada), y la verdad que los 120€ que invertí fueron los mejor invertidos en mi vida atletica!!! Las tendinitis aquileas desaparecieron, asi como otras molestias que iban surgiendo.

  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    ¿Dónde te las hiciste? Igual voy donde tú. Yo pensaba en la pechina, pero creo que ahí son más caras
    El tema esta en que yo me las hice en el puerto de sagunto , que me pilla muy cerca de casa , en valencia capi no tengo ni idea como andara el tema de pasta y de especialistas ....

  14. #14
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    Yo estuve un tiempo con muchos problemas de periostitis, etc, por la pronacion, y para mi me han hecho un mundo....Tambien hay gente por aqui que comenta que no le han solucionado mucho
    Elige bien un podologo deportivo, a mi me trato en madrid Angel de la Rubia(porque no decirlo) y me ha ido genial
    Ahora si, si decides hacertelas, donde sea, ve muy despacio en la adaptacion a ellas, muy muy despacio

  15. #15
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    20
    Aqui otro plantillero.

    Mi mejor inversion, desde luego, las llevo hasta en mi vida diaria, ya que estoy todo el dia de pie.

  16. #16
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    Hola a todos,

    He pedido cita con Jean Philippe Puyade, en Donostia-San Sebastián, pues me han hablado bien de él.

    Alguien lo conoce? Alguna opinión?

    Gracias.

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