Atletismo
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¡Hola!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Mensajes
    68

    ¡Hola!

    ¡Hola a todos!

    Bueno, en primer lugar quisiera presentarme. Me llamo Héctor (por eso HaChE), tengo 21 años y vivo actualmente en Galicia, España.

    Nunca me importaron los deportes, siempre fui un intelectual y un amante de la física teórica..no obstante, hace año y medio (más o menos) entré en el ejército y claro, había que correr.

    Fue entonces cuando descubrí una nueva pasión: hacer deporte.

    Desde entonces lo que he hecho es correr y natación, aunque me dan ganas de comprarme una bicicleta y destrozarla en la montaña jejeje. No obstante, el temor de que esto sea una pasión pasajera me ha hecho replantearme el gasto en una bici, a ver si me animo en unos meses...

    No he participado en ninguna maratón o competición de ningún tipo aún, aunque me planteo hacer los 101 kilómetros de Ronda en Mayo, ya veremos a ver si el trabajo me lo permite.

    En general pienso que me gustarían las distancias largas (mínimo 50 km) ya que para correr 30 minutos...mejor entreno en la ciudad y ya está. Pero es una opinión, quizás equivocada. ¿Y porqué largas distancias? Pues porque le permiten a uno despejarse un poco de la vida que llevamos, tan movida y agitada...relajarse y disfrutar otra vez del contacto con la naturaleza

    He visto que muchos de vosotros vais al Madrid corre por Madrid, me dan ganas de hacer esos 10 km, a ver cómo es la experiencia. Me he registrado aquí para interiorizarme un poco en lo referente a competiciones y técnicas, ya que a correr bien también se tiene que aprender.

    Bueno, fuera de eso y para que me conozcáis un poco más, os informo de que en el presente curso académico comienzo el Grado en Física, en la UNED. A ver cómo me las apaño jejeje.

    Aún no me he marcado un entrenamiento fijo, y creo que de esas cosas no tengo ni idea. Lo que hago es correr 10 km de lunes a viernes y natación 3 o 4 veces por semana, en plan moderado...no se si servirá o qué pero es lo que me gusta: ir a un ritmo soportable.

    Ahora la semana que viene me gustaría empezar más en serio, midiendo tiempos, controlando la dieta, y variando carreras, natación y ejercicios varios (¿gimnasio?)

    En fin, mis más cordiales saludos.

    Cuidaros y siempre agradeceré algún consejo, insulto o charla

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    MADRID
    Edad
    46
    Mensajes
    168
    Hola compañero, bienvenido al foro y enhorabuena por la presentación.

    Según parece entrenas de Lunes a Viernes 10 km diarios, yo personalmente descansaría el miercoles y si no quieres parar comprate una bici y ese día realiza unos cuantos Km en bici. Pero vamos, que los días de descanso son igual o más necesarios que los de carrera.

    Animate y apuntate a la carrera de "madrid corre por madrid"..., aunque te pilla un poco lejos..

    Un saludo
    josiko

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