Buenas tardes a todos

Buenas tardes,

Tengo 50 años, empezé hace un año para perder peso a andar unos 10 Kms el sábado y otros tantos el domingo.
La verdad es que en un año he perdido 20 Kgs y parece que lo mantengo, que no es poco.

Llevo unos dos meses andando/corriendo toods los dias una horita.

Acabo de encontrar este foro y haber si soy capaz de aprender algo de los maestros.

Bienvenido, yo también acabo de llegar como aquel que dice, así que pasa que me has cogido en la puerta

bienvenidos a ambos
feliccidades piter vas por muy buen camino .tienes una gran voluntad .éso és un 90 por ciento
50 añitos és una muy buena edad ..salut y saludos

Bienvenidos! y a disfrutar (: Saludos a ambos