Atletismo
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Hola desde México!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    1

    Hola desde México!

    Hola a todos, tengo algún tiempo leyendo el foro y me parece muy interesante, comencé a correr hace 9 años justo cuando dejé de fumar; poco a poco fui subiendo mi distancia, corrí muchas carreras de 10 km. pero por un problema médico me alejé de correr casí por 1 año y medio, recientemente me acabo de inscribir a la maratón de Londres 2012 por lo que recién comencé otra vez, cosa que no se me ha hecho muy difícil, creo la parte más difícil ha sido la parte mental, (en eso justamente estoy) creo que cuando tienes ya cierto tiempo corriendo tu cuerpo lo asimila un poco más fácil el retorno.
    Me despido desde México, un gran saludo a todos!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
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    4
    Hola yo tambien soy nuevo en el foro y Mexicano.
    Quisiera saber como puedo hacer para bajar mis pulsaciones (160) durante carrera de fondo, tengo 44 años

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
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    Buenas, no soy yo el mas indicado Lalo, pero yo la única manera que veo es entrenando, entrenando y entrenando

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