Atletismo
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Presentacion

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Mensajes
    1

    Presentacion

    hola chicos soy guillermo tengo 30 añitos jajaja y nada ahora mismo no estoy haciendo casi nada de deporte en 5 años asi que ahora el cuerpo me pide algo de marcha dado que la pancha.... y que uno ha estado haciendo mucho deporte pero por cuestiones laborales no se ha podido asi que he decidido empezar y queria que me aconsejarais un poco en cuestion de salir a correr gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    40
    Mensajes
    3.257
    Equipo
    Quemasuelas
    Bienvenido
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Alcalá de Guadaíra
    Edad
    39
    Mensajes
    7
    Todo es empezar. Poco a poco. No quieras pegarte grandes palizones q lo unico q hacen es desmotivarte al dia siguiente al no poder moverte. Buscate un plan de entrenamiento y te lo amoldas a tu rutina. A mi me a ido de lujo para cojer fondo. Saludos
    Logros personales:
    Los naranjos 10.350 en 1.03´
    Olivares 10.000 en 55´
    Proxima carrera: El cuervo 11.500 en ??
    Nuevos Retos:
    Bajar los 10.000 a 50´
    Correr una media maratón?? (Hace un año pensaria q estaba loka!!!)

    I Run

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