Atletismo
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Saludos !!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    12

    Saludos !!

    Hola a todos\as

    Llevo 1 mesecito con buenas intenciones y por ahora acciones !!!

    Voy a intentar (no, conseguir) salir a correr 3 días a la semana.
    De momento estoy haciendo 45 minutos de elíptica o 30 de cinta.

    Nos vamos viendo !!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    37
    Saludos!

    yo también estoy empezando, yo con un plan de runners de empezar a correr... También hacia elítpica, pero lo bueno de cuidar las rodillas lo tiene también de aburrido!
    Muchos ánimos y bienvenido
    Metas!
    Corto: Acabar el 1 de julio el plan de inicio
    Medio: Correr 10 km seguidos

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