novata mordiendo el polvo

muy buenas! soy una novatilla de gijon q en mi vida me habia planteado correr ni para alcanzar al bus
no quiere decir que nunca haya echo deporte, no es el caso...pero nunca trotar...y una pena! por que llevo una semanina y estoy encantada!! asi que os saludo a todos y nos iremos leyendo!!

aaaishh!!! otra asturianina!!! cómo me gusta vuestra tierraaaaa!!!
Bienvenida antracita! esto ya sabes, hasta el más largo de los viajes empieza con un primer paso. Tú ya has dado el tuyo así que no decaigas y poco a poco cada día un poquito más, un poquito mejor.

Ya sabes que por aquí estamos para ayudarte en lo que podamos y sobre todo para darte muchos ánimos y elogiar tus progresos así que lo dicho, requtebienvenida y esperamos verte pronto contando tus hazañas por aquí

muchas gracias beachan!! tengo claro leyendo vuestros diarios que soy un mar de dudas... ni se que pulsaciones deberia llevar, ni cuantos dias descansar ni que km estan bien para empezar...lo unico que tengo claro es que mañana en un ratin ire a por un pulsometro pa no empezar la casa por el tejado !!

jajaja! tranquila! lo del pulsómetro está bien pero no es necesario. De hecho yo hasta hace unos meses no me había puesto uno en la vida!!! xDD

Lo importante es que tú te encuentres bien. Los km, ritmos y demás te los irá pidiendo el cuerpo. El pulsómetro está bien sobre todo para no pasarte, pero ya te digo que el cuerpo también es sabio y si no eres muy cafre te irá regulando el solo. Pero vamos, q mal tampoco va a venir

Originalmente escrito por antracita

soy un mar de dudas... ni se que pulsaciones deberia llevar, ni cuantos dias descansar ni que km estan bien para empezar...

fuera dudas
vamos al tema...

¿qué distancia has conseguido correr hasta ahora?
¿te encontrabas bien corriendo?
¿prefieres, de momento, correr y andar?

¿qué objetivos tienes a corto plazo?: carreras, ponerte en forma, adelgazar... huir de tus acreedores

cuentanos un poco e intentamos echarte una