Hola me presento

Hola me llamo Jose y soy de Alava, siempre he querido empezar a correr pero por mi peso y mi vagancia nunca he terminado los planes de entrenamiento, descubrir este foro y leer que no soy el único con problemas para empezar me anima bastante.
Espero estar mucho tiempo por aquí y no dejar de correr, gracias por todo lo que ayudáis a los novatos.

Pd: No había visto este post y puse otro en el que os hago un par de preguntas.

Hola me franci ,,,, y soy nuevo al igual que tu ,,,,, me podrias decir como se crea un nuevo tema aqui en el foro ,,la verdad es que estoy bastante perdido .... me harias un gran favor .... un saludo , hablamos

Hola, es muy fácil, pulsas el botón que pone foro, allí ves todas la secciones en que esta dividido, eliges la que mejor vaya con el tema que quieres publicar, pulsas sobre el y te pasa a otra pagina en la que veras "CREAR NUEVO TEMA", pulsas ahí, pones el titulo, lo que quieras publicar y le das a crear nuevo tema, que esta abajo a la derecha después del cuadro donde has escrito. Saludos

Bienvenidos, boscorelli y francirapi. Enhorabuena por vuestra afición al running. Ve paso a paso. Suerte y a entrenar.

Originalmente escrito por josedomingo

Bienvenidos, boscorelli y francirapi. Enhorabuena por vuestra afición al running. Ve paso a paso. Suerte y a entrenar.

gracias ¡¡¡¡¡

muchas gracias,
ahora lo pondre en practica¡¡¡¡¡

Originalmente escrito por josedomingo

Bienvenidos, boscorelli y francirapi. Enhorabuena por vuestra afición al running. Ve paso a paso. Suerte y a entrenar.

Muchas gracias y mañana ya empiezo.

me ha ido genial como me lo has explicado ,,, ya me han respondido y todo¡¡¡¡¡

Para eso estamos. Saludos

Pues bien ya he salido el primer día, despacito y alternando correr con andar, he salido sobre 30 minutos y he hecho unos 4,5 km, no me ha importado el ritmo ni el tiempo ni la distancia, solo las sensaciones y han sido buenas, creo que he acertado con las Mizuno Wave Creation 13.
Apenas he tenido molestias, a parte de unos pinchazos que me daban en el tibial pero eran breves y solo tres o cuatro veces en los 30 minutos, el resto del tiempo he ido de cine. Hoy estoy bien, noto agujetas pero no tengo las piernas doloridas ni muy cansadas y ya estoy deseando a salir mañana. Gracias por todo y saludos

Hola foreros!!

Me presentó aquí, ya que no se porqué no puedo abrir un tema nuevo.

Soy nueva por aquí, soy una chica de 22 añitos de marbella, hace 2 años empecé a correr ( me costó bastante al principio ), por motivos de la preparación de las pruebas físicas de la oposición que preparo.

Ahora que me veo mas preparada, quiero avanzar mas en mis objetivos, ya que por fin he roto la barrera psicologica de estar ahí en las carreras continuas que tanto me matan ( me gusta mas las series en pista )

Espero aprender mucho de todos vosotr@s, y hacerme una runner

Hola tuerki, si quieres abrir un post lee un poco mas arriba que explico como hacerlo.
Bienvenida, nos veremos por aqui y haciendo km.

Si se crearlo pero me pone error, y que no puedo publicar externo, debo tener 10 mensajes.

Gracias.

Originalmente escrito por tuerki

Si se crearlo pero me pone error, y que no puedo publicar externo, debo tener 10 mensajes.

Gracias.

Por casualidad no habrás puesto ninguna @, lo considera como un enlace externo y no te deja publicarlo, si quitas la @ ya te deja publicarlo. Saludos.