corre, corre

Hola,
Tengo 37 años y llevo corriendo cinco meses, solamente, y bueno me interesa este mundo del running. Conmigo además también se ha iniciado mi pareja y es que esto acompañado parece más motivador que uno solo, no me imagino llegar a casa después de haber trotado por los campos de Dios y no tener con quien compartir mis triunfos personales o derrotas.
Después de seguir un plan de entranimiento he conseguido hacer los 5 km. a veces sin demasiado esfuerzo, pero cada día es diferente al anterior y lo que adelantaste la última vez puede que hoy lo hayas retrocedido_comorr_ eso ya lo he aprendido. Me dedico a correr por caminos de tierra y evito el asfalto, pase además durante este tiempo por una lesión de sobrecarga en ambas rodillas y seguido una tendinitis en el tobillo, ahora ya bien pero esto decelero mi marcha durante un mes y pico. Y bueno ya no me enrollo más.
Espero aprender mucho, mucho de vosotros_coti_

Bienvenido INGE. Espero que aprendas mucho aquí Un saludo!