Nuevo por aquí

Buenas a todos!!

Acabo de registrarme en este foro, a ver si no os doy mucho la brasa con ochocientas mil preguntas repetitivas de todo novato.

He empezado a correr hace poco, con 29 años ya, y de momento soy incapaz de pasar de 5km, aunque salgo de 4 a 5 días a la semana, de cara a acabar un 10.000 a un mes vista.

En fin, gracias a todos de antemano!

Un saludo!

Ánimo y bienvenido. Yo empecé en serio el año pasado, con 29 también, y ya estoy haciendo mis primeras carreras populares. Los comienzos son duros, pero es totalmente normal, todo tiene que seguir una progresión. Lo importante es que disfrutes haciendo algo que te gusta.

hola yo tambien soy nuevo en este foro y me gustaria que no se pesado pero estoy muy enganchado a esto yo suelo hacer 10 km ewn 50 minutos y me gustaira aprender mas cosas como la alimentacion, que hacer antes y despues de ir a correr etc me podeis ayudar?