Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 5 de 5

Presentación

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    8

    Presentación

    Hola!

    Aquí mi pequeña carta de presentación:

    38 añazos, un poco de sobrepeso y ganas de perder esos quilos de más y ponerme un poco en forma. 15 años sin hacer ejercicio (¡sin comentarios! ). Estoy siguiendo un plan para empezar a correr de esos con series de caminando+trote y va aumentando. Desde finales de julio, y estoy avanzando muy satisfactoriamente. No tengo prisa, lo que quiero es coger la forma y la constancia. Mi meta a corto plazo es 30' seguidos corriendo tres veces a la semana. Me falta poco. Como veis, me conformo con poco.

    Después de correr dos Cursas de Barcelona hace 20 años, mi ilusión es correr la del año que viene.

    Un saludo a todos!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    bienvenido harlan,

    ya tienes objetivo a corto y largo plazo, lo demás viene "rodao". Haces bien en no tener prisa, hay que darle tiempo al cuerpo, que se vaya acostumbrando.

    animo con el plan

    un saludo
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Mensajes
    31
    Animo compañero, la ilusión y el esfuerzo se verán recompensados.

    Bienvenido y saludos.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    8
    ¡¡Muchas gracias a los dos!!

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Mensajes
    18
    Hola, harlan, ya verás como lo consigues, con un poco de constancia pronto llegarán los resultados. Yo llevo un año y estoy mejor que nunca.

    Suerte!!!!

Temas Similares

  1. presentación
    Por Davidsuman en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 16-06-2012, 01:30
  2. Presentación
    Por javierk en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 24-05-2012, 01:07
  3. Presentación
    Por Solvicie en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 27-12-2010, 12:41
  4. Presentación
    Por kokon en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 27-12-2010, 12:32
  5. Presentación
    Por Feran en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 06-12-2010, 13:30