saludos desde galicia

Queridos amigos:
la verdad es que no se muy bien como empezar, soy un aficionado al deporte, soy profesor de tenis y de padel, pero no ya no ejerzo desde hace 10 años por una lesión de hombro y espalda. hernia l5 s1.
actualmente juego a padel 2 o 3 veces por semana.
tengo 47 años y me gustaría empezar a hacer running.
mido 1,79 y peso 78 kgs.
soy supinador.
muchas gracia por permitir formar parte de vuestro foro.
un feurte abrazo.

Bienvenido al foro compi. Suerte con esos comienzos!!

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