Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

hola a todos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2008
    Mensajes
    1

    hola a todos

    Hola a todos:
    me llamo Patrizia, tengo 43 anos y soy nueva del foro, desde un ano,corro 3/4 veces a semana por 10000 por hora; ahora siento que estoy estable.
    como puedo hacer para mejorar?
    gracias de antemano por vuestros consejos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2008
    Edad
    38
    Mensajes
    10
    Bienvenida al foro. Intercala dias de rectas y cambios de ritmo para variar el entrenamiento y mejorar
    1sal

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
    Edad
    29
    Mensajes
    3.467
    Bienvenida Patrizia. Puedes empezar por lo que dice R2D2. Como curiosidad, de dónde eres?

Temas Similares

  1. Hola a todos.
    Por Luyfran en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 07-02-2012, 18:52
  2. Hola a todos/as
    Por tbordoy en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 07-01-2008, 22:33
  3. hola a todos
    Por sibelius en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 07-09-2007, 19:07
  4. Hola a todos
    Por Indio en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 03-09-2007, 23:09
  5. Hola a todos
    Por MikelPirata en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 23-06-2007, 14:21