Atletismo
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Presentación

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    2

    Presentación

    Hola a todos, en primer lugar un saludo,dado que es mi primer post. Mi mujer y yo hemos comenzado un poco más en serio a entrenar fondo y nos hemos planteado seguir el método Run Walk Run de Galloway. Tenemos 42 y 45 años respectivamente, por lo que haber descubierto el RWR nos ha servido para plantearnos un entrenamiento a más largo plazo con el objetivo de correr alguna media maratón este invierno. Seguiremos con más interés logicamente los posts relacionados con carreras de fondo y personas que entrenan WRW.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    177
    bienvenidos yo soy novato en este foro no puedo ayudaros . un saludo
    Mi twitter: https://twitter.com/Runner_beginner

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-runner.html

    Endomondo :
    https://www.endomondo.com/profile/18603825

    Objetivo : 10 km rock&roll madrid 2015 (26 de abril)

    Los objetivos sirven de algo a que apuntar, así que no te "obsesiones" con el llegar a ellos. Concéntrate en "disfrutar del viaje y el proceso". Bruce lee

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