Hola Amigos aca estoy contento de haber encontrado al fin un foro de corredores, donde pueda compartir mis dudas con gente que sepa, mas o menos les resumo mi situacion, soy de Argentina Villa Regina Rio Negro para ser mas exacto. En mi epoca de estudiante corria los intercolegiales de velocidad y postas (100 mts o postas de 400).. pero a partir del año 2003, impulsado por mi vida sedentaria decidi vovlver a las pistas pero ahora a la aventura asi que lo que me apasiona son las grandes distancia y la resistencia, en fin aun no me defino pero por alli va la cosa..
Bueno prsentado y todo seguire haciendo aportes... ahh en entrenamiento estoy en entrenamiento mi ultima marca fue 4:14 los 10 km, en carreras de trekking ando arriba de los 5:16.. y eso es lo que quiero bajar en lo que va o lo que he podido analizar de mi he mejorado de a poco pero mejoro quizas con paciencia y tiempo logre bajar la barrera de los 4:30 en carrera?