Atletismo
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Perder Algo De Peso

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Mensajes
    5

    Perder Algo De Peso

    Kisiera Perder Un Poco De Peso Hago 4 Dias Deentrenamiento Sobre 12 14 Kilometros Diarios Aparte 2 Dias Series Y No Logro Perder Nada Soy Fondista Me An Comentado Ke Es Bueno Beber Un Zumo De Limon En Ayunas Caliente Ke Elimina Las Grasas Es Eso Cierto

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2009
    Localización
    Mairena Aljarafe (Sevilla)
    Mensajes
    7
    Hola anamari...la verdad que desde mi humilde opinion, y viendo que entrenas 4 dias y haces 12 14 kilometros diarios, sino pierdes peso, es posible que sea, porque no te hace falta, no se tu peso inicial y tu objetivo, pero si tuvieses exceso de peso, te aseguro que corriendo estas cantidades, lo perderias seguro, sino, puedes hacerte una analitica y ver porque tu metabolismo no quema ese peso...un saludo
    PolarRS400SD

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Estoy con correcaminos.
    Símplemente con cuidarte algo las comidas deberías estar en un peso adecuado.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

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