Perder Algo De Peso

Kisiera Perder Un Poco De Peso Hago 4 Dias Deentrenamiento Sobre 12 14 Kilometros Diarios Aparte 2 Dias Series Y No Logro Perder Nada Soy Fondista Me An Comentado Ke Es Bueno Beber Un Zumo De Limon En Ayunas Caliente Ke Elimina Las Grasas Es Eso Cierto

Hola anamari...la verdad que desde mi humilde opinion, y viendo que entrenas 4 dias y haces 12 14 kilometros diarios, sino pierdes peso, es posible que sea, porque no te hace falta, no se tu peso inicial y tu objetivo, pero si tuvieses exceso de peso, te aseguro que corriendo estas cantidades, lo perderias seguro, sino, puedes hacerte una analitica y ver porque tu metabolismo no quema ese peso...un saludo

Estoy con correcaminos.
Símplemente con cuidarte algo las comidas deberías estar en un peso adecuado.