Nuevo por aquí

Hola a todos, soy nuevo en este foro!

Vivo en Alicante por si alguien quiere salir a entrenar, no me considero bueno corriendo pero hago running por que me da calidad de vida!

un saludo

Buenas Jose! Te devuelvo la visita, cuando tengas un tiempo cuéntanos que estas haciendo. Por el momento te diría que busques sumar kms, ya veras si te engancha para ir mas allá.

Saludos!

Hola Richard26, pues estoy corriendo dos veces por semana unos 20 minutos, no más de 4km, hasta volver a coger la forma. Me había dejado el último año y engordé 10 kilitos jejeje..... ya me he quitado 2 y sigo bajando pero ufff como se nota...

Hace tiempo era adicto a correr y espero volver a serlo en breve!

saludos y kms

Bienvenido