Me presento

Hola a todos. después de más de 15 años pegado al sofá he decidido hace mes y medio volver a correr. De momento muy muy suave haciendo CaCos para fortalecer mis tendones y articulaciones. Tengo algo de sobrepeso, pero no es importante, en realidad estimo que me sobren 5 kg aproximadamente. De pulmones de momento no voy mal ya que, el problema es la pérdida de musculatura en las piernas que pretendo ir ganando poco a poco. Ya os iré comentando mi vuelta al "sufrimiento". Un saludo a todos.

Leyéndote, da la sensación de que vas a empezar a hacer las cosas bien, ánimo!

Originalmente escrito por rav_miguel

Leyéndote, da la sensación de que vas a empezar a hacer las cosas bien, ánimo!

Bueno soy viejo rockero, conseguí hace muchos años acabar dos maratones, aunque ahora será muy distinto, mi recuperación no es igual que en aquella época. Pero vuelvo con mucha ilusión, por eso no quiero tener prisa para evitar en lo posible lesionarme. Muchas gracias por el ánimo! Un saludo.

Originalmente escrito por Kayack

Hola a todos. después de más de 15 años pegado al sofá he decidido hace mes y medio volver a correr. De momento muy muy suave haciendo CaCos para fortalecer mis tendones y articulaciones. Tengo algo de sobrepeso, pero no es importante, en realidad estimo que me sobren 5 kg aproximadamente. De pulmones de momento no voy mal ya que, el problema es la pérdida de musculatura en las piernas que pretendo ir ganando poco a poco. Ya os iré comentando mi vuelta al "sufrimiento". Un saludo a todos.

Bienvenido!

Muchas gracias!!!