Madrileños por el foro

Buenas!!! Yo me llamo Arturo, estoy preparándome para bombero, así que deporte por las orejas... carreras populares, duathlón, triathlón, medias... me encanta correr!!!! y ayudar también!!!

facebook/QuiroArt2000

Es una página que he creado para hablar de deporte y más, vais a poder ver el calendario de carreras y muchas más cosas que espero os aporten mucho!!! Yo a seguir entrenando a tope y preparando ya la San Silvestre 2012!!!!!
Un abrazo deportistaaaaaaaaaaaaaaassss!!!

tome como no tengo muy claro si podre ire y si voy ire a ritmo de pachanga ,y eso que estas carrera la tenia en mente pero asi es la salud. cuando no es un tendon es una muela. dime por donde estaras a ver si te veo,

Originalmente escrito por CoreSystem

Bienvenido Alcorconero, seguro que machacas esa marca!!!

El Domingo va a ser una locura el MCXM, demasiada gente; esperemos que se pueda correr si codazos por lo menos.


Salu2.

Gracias.A ver que pasa mañana,lo que más temo aparte de esas cuestas de principio y casi final es la calle Preciados,estrechita para toda esa gente que vamos a ir.Deseoso estoy ya de empezarla!! Saludos.

Originalmente escrito por alcorconero

Hola,soy un alcorconero nuevo en el foro.Runner habitual desde hace más de un añito (me puse con 108 kilos y gracias a la adicción runner estoy en 89) y corredor de populares de 10 km.Mi mejor marca de esa distancia es de 54:34 en los 10 kms de Madrid habiendo corrido alguna que otra,cada vez más.Ahora me veo cada vez mejor en los entrenos y mi objetivo en la Madrid corre por Madrid es bajar de 52 minutos.En los entrenos de unos 7 y 8 kilómetros suelo estar ahora mismo en unos 5:20 por kilómetro,en carreras siempre se va mejor como ya sabreis de sobra.Como veis ese objetivo.Saludos y a correr!!

Saludos Alcorconero, seguro que alguna vez nos hemos cruzado por algún camino.

Bueno, al final he quitado también la carrera de Aranjuez de mis retos. Cómo hablamos María y yo, tener que ir dos veces, una a por el Dorsal, y otra el día de la carrera... A Aranjuez, y zamparse casi 180 Km, entre la ida y al vuelta...
Va a ser que no.

Pues si eres de Alcorcón como intuyo que pones entre Leganés y Villaviciosa lo más probable,jeje.Salgo por Polvoranca,Princesa,Comunidades...cambiando día a día para no entrar en la rutina.
Por cierto,ayer en Madrid corre por Madrid conseguí ese objetivo de bajar de los 52 minutos (51:39) que contento me vine.Gran ambiente,se me atragantó Gran Vía,uff,y eso que era al principio,menos mal que no me derrumbé y seguí hasta encontarme mejor en la segunda parte de la carrera (me considero un diésel como diría mi primo) jeje.Saludos a todos.

Originalmente escrito por alcorconero

Pues si eres de Alcorcón como intuyo que pones entre Leganés y Villaviciosa lo más probable,jeje.Salgo por Polvoranca,Princesa,Comunidades...cambiando día a día para no entrar en la rutina.
Por cierto,ayer en Madrid corre por Madrid conseguí ese objetivo de bajar de los 52 minutos (51:39) que contento me vine.Gran ambiente,se me atragantó Gran Vía,uff,y eso que era al principio,menos mal que no me derrumbé y seguí hasta encontarme mejor en la segunda parte de la carrera (me considero un diésel como diría mi primo) jeje.Saludos a todos.

Enhorabuena por tu marca, teniendo en cuenta la cantidad de gente que corre MCPM y que es dificil hacerse hueco en los primeros kilometros conseguir tu objetivo es un buen comienzo.... despues de 3 años corriendolas este año por la lesion no pude correrla, casi seguro que este año me estreno en la de Retiro el 14 de Octubre y el 21 la del CSIC.....
Seguro que nos hemos cruzado por ahi, porque suelo entrenar en Polvoranca, Bosquesur y las Presillas.....

saludos....

Originalmente escrito por Anjou

Enhorabuena por tu marca, teniendo en cuenta la cantidad de gente que corre MCPM y que es dificil hacerse hueco en los primeros kilometros conseguir tu objetivo es un buen comienzo.... despues de 3 años corriendolas este año por la lesion no pude correrla, casi seguro que este año me estreno en la de Retiro el 14 de Octubre y el 21 la del CSIC.....
Seguro que nos hemos cruzado por ahi, porque suelo entrenar en Polvoranca, Bosquesur y las Presillas.....

saludos....

Yo suelo correr por Povoranca, Las Presillas, Las Comunidades (Con el Club de Atletismo), Carril bici bordeando Alcorcón por Parque Oeste (En invierno por la noche)...
Bosque Sur hace ya tiempo que no, me da mal rollo el mosquito de la Leishmaniasis.
Y con la bici... Casa Campo, Campo de tiro, Venta de al Rubia (donde quieren poner el Eurovegas), La Atalaya, Campoodon, Romanillos, Galapagar, Cercedilla, Abantos, la Bola, etc, etc.

Gracias.De coincidir lo haremos en Polvoranca.Mi próxima carrera será la de Divina Pastora,a ver si bajo de los 51,de los 50 espero bajar en la San Silvestre,aunque si es antes mejor,jeje.

¿El club de atletismo de Alcorcón? ¿y quién puede entrar en él para entrenar con ellos y que te enseñen a prepararte mejor? supongo que habrá que tener alguna marca o algo así,o te separarán por grupos.Saludos.

Entrenaba con los veteranos del Club, nos conocemos algunos porque nuestros hijos van juntos al cole desde niños. Iba una o dos veces por semana con ellos, ahora les he perdido ritmo; le he dado más a la bici en los cinco últimos meses (7.000 Km).
Hace ya unos ocho meses que no salgo con ellos, aunque si coincidimos en alguna carrera como el Ducross de Alcorcón.

felicidades por las marcas de madrid corre, la masificacion siempre te penaliza por lo menos 1 minuto, yo no pude ir los antibioticos me dejaron ko el domingo,

ahora hasta que termine el año le daremos al 10 k para terminar con la san silvestre y luego larga distancia, este año a terminar con los 100 k de segovia

un saludo

7000 km ufff unas cuantas cubiertas, que crack.

Originalmente escrito por Feremine

Entrenaba con los veteranos del Club, nos conocemos algunos porque nuestros hijos van juntos al cole desde niños. Iba una o dos veces por semana con ellos, ahora les he perdido ritmo; le he dado más a la bici en los cinco últimos meses (7.000 Km).
Hace ya unos ocho meses que no salgo con ellos, aunque si coincidimos en alguna carrera como el Ducross de Alcorcón.

Originalmente escrito por victor6

7000 km ufff unas cuantas cubiertas, que crack.

Qué va, antes me duraba la de atrás unos 2.000. Esta vez lleva con la trasera desde febrero (algo más de 7.500 km), está ya como un slick, y no he pinchado nunca (bueno lleva antipinchazos, se han reparado sólos unos cuantos). La delantera tiene unos 10.000.
Enviado desde mi phonete.l

Originalmente escrito por victor6

ahora hasta que termine el año le daremos al 10 k para terminar con la san silvestre y luego larga distancia, este año a terminar con los 100 k de segovia

un saludo

Victor , veo que la maratón se te ha quedado pequeña, las ultras te han cautivado del todo. Menudos objetivos para el 2013, mucha suerte.

Tomy sera la primera toma de contacto sin idea de marcas, el maratón cuando lo pruebas parece que es un infierno pero pasado un mes tienes claro que vas a repetir, tenia pensado ir al de valencia pero he decido enfocarlo todo para el 2013,

la verdad es que hay gran variedad de eventos y el trail siempre me ha llamado mucho la atención ya veremos como termina la aventura.

sigo visitando tu fantastico blog, en busca del unicornio es tu objetivo, estoy seguro que lo conseguiras,

un saludo

Originalmente escrito por Tomypeck

Victor , veo que la maratón se te ha quedado pequeña, las ultras te han cautivado del todo. Menudos objetivos para el 2013, mucha suerte.

¿Habéis visto una tienda de deportes que han abierto en Fuencarral calle?

Si alguno sí, ¿no es sospechosamente similar al Decathlon?

hola a todos, as.
milady esas tiendas son de Decathlon que las están poniendo en varios sitios de madrid capital.
hacia tiempo que no entraba, Victor vas mejorando por lo que veo.MCPM, tiempo al final 53.38 lo cual está muy bien dadas las metas que llevaba en esta carrera y el mogollon de gente aunque te pongas adelante. Alcorconero muy bien, ya viste lo que había.

un saludo

por cierto.... sabeis si la BBVA es homólogada....yo ya el año pasado me enteré que no lo era, pero en la San Silvestre....

hola a todos/as
he hablado con María pero no me ha resuelto el problema, ¿alguien comento en algún momento algo de que estaba tomando para aumentar las defensas? creo que es buen momento para empezar.

ya me direis
un saludo